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新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ

皆様、こんにちは!

117土)に代々木公園のランニングを開催致しました。
今回も沢山の方々にご参加頂き、ありがとうございました(^O^)。

 

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11月になり、寒い季節となりましたね。
今回もお天気に恵まれポカポカ暖かくランニング日和でした!!!
代々木公園は、紅葉が凄く綺麗で心も身体もリフレッシュ♪♪

 

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今年も残り2ヶ月となりました。
新しい年を迎える前に、今年最後の代々木公園のランニングイベントにチャレンジしてみませんか?

 

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125)10:00
WEBからでも受け付けておりますので是非、ご参加お待ちしております。

smile&run

新宿高島屋タイムズスクエアスタジオ
廣瀬

Bodiesのイベント予約はこちら!

1回転目が無事に終わり、天候か心配されていた2回転目ですが…

 

またまた、皆様の日頃の行いが良いから!?(笑)もしくは自称晴れ女…(笑)

の、お陰で見事に晴れましたーー*\(^o^)/*

 

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午後の部はキャンセルもあり少人数でしたが、その分マンツーマンでヨガが楽しめました♪

二度目の明治神宮もまたまた癒しをくれました♪

こんなに緑いっぱいの大自然の中でヨガができる機会、なかなかありませんよね。。

 

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これからも感謝の気持ちを忘れず、皆さんと共に健康のために頑張りたいと思います!!

 

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最後に…

あったかいんだからぁ~

ではありません(笑)

女子力アップポーズで皆さん女子力アップ♪

 

ボディーズでは、毎月2回ヨガレッスンを開催しています!

日頃の身体のクセや、歪みを整えるのにとてもオススメです!

是非一度、参加してみて下さいね!

 

新宿スタジオ 廣瀬

皆様、初めまして!

新宿スタジオの廣瀬と申します!

 

今月で、新宿スタジオが皆様のお陰で、5周年を迎えることができました!!

日頃、ご愛用頂きありがとうございます(/ _ ; )

 

感謝の気持ちを込めて、皆様にいつもと違う環境で、

心身共にリラックスしながら癒されてもらいたいと思い、、

 

★パークヨガ★

 

を実施致しました*\(^o^)/*

 

実は去年に引き続き、2回目となります♪

当日、天候が心配でしたが、、皆様の日頃の行いのお陰!?(笑)

自称晴れ女のスタッフのお陰!?(笑)で、心地の良い天気となりました(^_^)

 

《1回転目》

新宿スタジオに集まり、みんなで代々木公園までウォーキング♪

片道30分弱の距離を、ワイワイと話しながら歩きました。

明治神宮の中に入ると、空気が変わりマイナスイオンに癒されました~

 

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そして、代々木公園に到着したら早速ヨガをスタート!!

平日の代々木公園は、人が少なく東京のど真ん中にいる事も忘れてしまう程、静かでした♪

青空の下で行うヨガは、本当に気持ちが良く心も身体もリラックス出来ました(_ _).。o○

 

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普段スタジオの中で行うヨガとは、全く違う自然の空気や雰囲気を、皆さんかなり楽しんで頂きました(o^^o)

 

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第2章へ続く…

こんにちは!
新宿スタジオ神山です(^o^)

梅雨に入り、気温も上がってきていますが、、皆さん体調はいかがでしょうか??

そんな暑さにも負けず、、、またまたハッピーニュースが舞い込んできました☆

トレーニング後、最近いかがですかー?なんて、たわいもないお話をしていた所、ふとモニターに目をやると、、、

な、な、なんと!888回目ーーーー!!!

 

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いつも、運動とゲルマニウムをご利用頂き、頑張って頂いている姿をスタッフみんなで応援していました!

通い始められてから、お体もすごく変化し、外見だけではなく内面の美しさもスタッフの憧れです♪

まさに、楽しみながらキレイになる、ですね(;_;)

これからも皆さんのハッピーな瞬間に、立ち会っていきたいと思います!!

さて、今年ももう半分終わりですね。。
これから折り返し地点です!

サッカー日本代表も地球の裏側で頑張ってます(笑)
私たちも女性パワー全開で、やり残しのないよう残りの2014年、、健康的に楽しく頑張りましょう!!!

新宿スタジオ  神山

 

こんにちは!
新宿スタジオ神山です。

新宿ST恒例の、ハッピーニュース☆
↑恒例にしたいと思っていますので、ぜひ見てください(笑)

この度、またまたゾロ目記念日に立ち会う事が出来ましたー!!

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いつもお仕事終わりのお疲れの中通って頂き、気付けば今年で3年目に突入!!

更に今年からは、お母様と一緒に休日のボディーズを楽しんでくださっています♪

私も親子ボディーズしたいなぁといつも羨ましく見ています(´-`).。oO

次はどんな記念日に出会えるのかが楽しみですっ(*^o^*)

これからは夏本番!という事で皆さんの目標も様々だと思いますが、、今から始めて早めに目標がクリア出来るよう一緒に頑張りましょう!!

新宿スタジオ  神山

こんにちは(*^^*)
新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオの喜田です☆

本日は代々木公園でのランニングでした!!

とても良いお天気で安心しました◎
今回は9名の参加者の方とご一緒させて頂きました( ´ ▽ ` )ノ
 

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その内、5名の方が初参加でした♪♪♪

久しぶりに走るという方!
ランニングを始めたばかりの方!
皆さんで楽しく会話をしたり、楽しく一緒に走ったり・・・
皆さんの中でラン友さんが増えたそうです(^u^)


また、今回のランニングのテーマは
【シェイプアップラン】でした!!
皆さん!!!!
ランニングで全身をシェイプアップしましょう☆

初心者の方も大歓迎です。
是非参加お待ちしております。

 

 

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新宿スタジオ 喜田

 

 

 

こんにちは(^o^)
新宿スタジオ神山です。

2014年もいよいよスタートですね♪
今回の年末年始は、カレンダーが頑張ってくれたおかげで(笑)長い連休の方も多かったようですねー!

旅行や、お買い物、忘年会などなど…楽しい事が沢山だとは思いますが、その反面体にお疲れは溜まっていませんか??

ボディーズでは、そんな皆様をサポート!今月の月一サポートレッスンは簡単ヨガストレッチです☆
自分の体と向き合えるヨガを手軽に出来るので、ぜひご参加くださいねーo(`´ )o

話は変わりますが、、
新宿スタジオのHAPPY NEWS第三弾☆
オープン当初から通って頂いている、仲良し美女3人組の方がぞくぞくとゾロ目記録を達成!!!

 

 

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思わず拍手をしてしまいましたσ^_^;

毎度思う事は「継続は力なり」
運動は本当に続ける事が大切ですね。

皆様が楽しみながら続けられるよう、これからもサポートしていきます!!!

寒い日が続きますが、ボディーズに温まりにきてくださいねー( ´ ▽ ` )ノ

ご来店お待ちしています!

 

新宿スタジオ  神山
 

こんにちは☆
新宿スタジオ神山です(^^)
 
皆さん、月一サポートレッスンは受けられていますか??
 
マシンの見直し、その月のテーマのレッスンができる会員様限定の特別レッスンです♪ 
 
 
今月は『美脚レッスン』という女性の方にはとても興味の高い内容ですよー(^ー^)ノ 
 
 
いつものトレーニングにプラス15分ぐらいで出来る内容ですので、気軽にご参加くださいねー☆
 
そして今回は新宿スタジオの会員様のサポートレッスンカードに注目♪
 
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シンプルなカードがここまで可愛くデコレーションしてくださっていましたーーー…>_<… 
 
 
これで、更にヤル気もアップしますよね♪♪
 
まさに、、、
☆楽しみながら、キレイになる☆
 
永遠のテーマですね(^^)
これからもこのような嬉しい報告を上げさせて頂ければと思いますっ♪
 
新宿スタジオ  神山
 
こんにちは☆
新宿スタジオ神山です(^-^)/
 
皆様、ボディーズに通い始めていかがですか?
お体の変化は感じられていますか?
 
気温も下がり、代謝も下がりやすい季節になりました。。
こんな時こそ、ボディーズで汗を流しながら
体質改善をしていきましょう!!
 
今月、新宿スタジオの会員様が
なんと・・・・・・・・・・
 
『555回目』の来店を迎えましたー!!!
 
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通い始めて、約1年半。。
いつも全力でトレーニングをしてくださっている姿に
スタッフも感動していました(;;)!
 
次は777回ですね♪と新たな目標もでき(笑)笑顔で帰られました(*^_^*)
 
継続は力なり!を感じながら、私達も皆様の応援に
より力を入れて頑張ります!!!
 
新宿ST 神山
こんにちは♪
新宿スタジオ神山です(*^^*)
 
今日は神宮外苑ランニングに行ってきました!!
あいにくの曇り空でしたが、気温は少しひんやりとして
走るには最適でしたーー♪
 
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今回の参加者の方は5名で、皆さん神宮外苑は初ランニングとの事でした!
待ち合わせ場所で迷ってしまうというハプニングもありましたが(笑)
無事にスタートをきれました☆
 
神宮外苑は道もフラットでとても走りやすく、ランニング初の方や久しぶりの方、上級者の方、レベルを問わず参加できます!
 
今回の参加者の方も、久しぶりのランニングという方ばかりでしたが、全員完走できましたー…>_<…
走るペースを自分で決められるのもオススメポイントです(OvO)
 
外苑前といれば、有名なイチョウ並木もそろそろ衣替えを始めていました(^_^)
来週も神宮外苑ランニングは開催しますので、その頃には景色をより楽しめるかも!?ですね♪
 
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気温も下がってきて、体を動かす事が少なくなってきていませんか!?
そんな時こそ、ランニングで全身の筋肉を使い、代謝アップやダイエットを目指しましょう!!
 
来週もたくさんの方とお会いできることを楽しみにしています*\(^o^)/*
 
新宿スタジオ  神山
 

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