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Bodiesはスタジオとオンラインどちらでもエクササイズが楽しめる、数少ないハイブリッドなフィットネスジムです。

Bodies Online Lessonではどなたでも参加可能の有料&無料レッスン、会員様限定のおうちdeサーキットなどを配信中。シェイプアップからリラックスまで幅広くテーマを設けており、その時の気分でレッスンを選べます。

レッスンは全て生配信なので、インストラクターとフォームを確認しながら効果のあるエクササイズが可能。わからない点はすぐに質問できるのも双方向レッスンの魅力。

Bodies Online Lessonの特徴

全てのレッスンが生配信のLiveLesson

コンテンツ

CIRCUIT TRAINING

Bodies会員限定

無料

おうちdeサーキット

スタジオに負けないサーキットトレーニングをオンラインでスタッフと一緒に楽しめる

詳しくはこちら

TRAINING

どなたでも参加可能

1500

トレーニングレッスン 塙 翔太

30分で効果絶大!
本気のボディメイクレッスン

詳しくはこちら ご予約はこちら

YOGA

どなたでも参加可能

1500

ヨガレッスン kou

bodies YOGA監修
インストラクターの講師も多数務めるヨガ講師

詳しくはこちら ご予約はこちら

YOGA

どなたでも参加可能

1500円〜

ヨガレッスン インストラクター

週約60回開催だから、時間が選びやすい
腰痛やむくみなど目的別に選べるのも魅力

詳しくはこちら ご予約はこちら

CHALLENGE

どなたでも参加可能

無料

チャレンジ

月ごとにテーマを決めて毎日エクササイズ!
スタッフと一緒に一カ月を通して挑戦できます

詳しくはこちら

今月のテーマ

トレーニング ヨガ チャレンジシリーズ
脂肪燃焼シェイプアップトレーニング
くびれ編
ヒップアップ編
二の腕
むくみスッキリヨガ
夏バテさよならヨガ
骨盤から美姿勢ヨガ
二の腕スッキリチャレンジ

スケジュール

ご予約はこちら

よくあるご質問

Q

どうすればレッスンに参加できますか?

A

ライブレッスンはWEB会議サービス「zoom」を使用して行います。

①事前に「zoom」の「無料サインアップ(アカウント登録)」とサインインをお願いします。
https://zoom.us
②レッスン開催時間になりましたらzoomにて
Bodies公式インスタグラム(@bodies_official)でお知らせする「会議ID」と「パスワード」を入力してミーティングにご参加ください。
③zoomミーティングへ入室が完了しますと、レッスンにご参加いただけます。

Q

ID、パスワードを入力してもレッスンに入れません。

A

先着順での受付となっておりますため、定員数を超えてしまった場合にはご参加いただけない可能性がございます。予めご了承ください。

Q

スマートフォンから参加できますか?

A

はい、ご参加いただけます。 事前に「zoom」アプリをダウンロードいただき、無料アカウント作成をお願いいたします。

Q

事前の予約は必要ですか?

A

5月限定で予約は不要となっております。

Q

料金は無料ですか?

A

5月限定で、Liveレッスンに無料でご参加いただけます。
※Liveレッスン 通常500円/回

Q

Bodiesの会員ではありません。参加できますか?

A

はい、Bodiesの会員様以外の方でもご参加いただけます。

Q

1レッスンは何分ですか?

A

レッスンは1回30分間となります。

Q

男性でも参加できますか?

A

申し訳ございません。女性専用のサービスとなります。

Q

レッスンに参加する際に準備する物はありますか?

A

ヨガマット(ストレッチマット)、zoomを使用できるパソコンやスマートフォン、タブレット端末をご準備ください。

Bodiesオリジナル
ZOOM背景 配布中

バーチャル背景で場所を気にせずライブレッスンが可能♪
ライブレッスンをみんなで明るく華やかにしませんか?

ZOOM背景・ピンク

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ダウンロードはこちら

ZOOM背景・ブルー

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ダウンロードはこちら

※設定方法はこちらの「バーチャル背景を使用する」をご覧ください。(外部サイトへ繋がります)