ABCクッキングスタジオから生まれた、1回30分の女性専用トレーニングジム。
「楽しみながら、キレイになる。」をコンセプトに、心と身体の健康を応援します。

運動と美容を両立できる女性専用の空間で
効率の良いトレーニングを提供します

ボディーズは、女性が安心して継続できる専用のフィットネススタジオとして、全国に19スタジオを展開しています。運動の習慣がない方でも無理なく取り組めるよう、1回30分のサーキットトレーニングを中心としたプログラムを用意しました。

買い物や仕事帰りにも立ち寄りやすい駅近や商業施設内に位置しており、女性トレーナーによるマシンの使い方についての基礎指導を通じて、運動初心者でも安心して利用できる環境を整えています。

また、トレーニングだけでなく、ヨガやゲルマニウム温浴などの複数メニューを提供し、自社開発プロテインで栄養面からボディメイクをサポートしています。

短時間で効率よく全身運動ができる仕組みを通じて、日々の生活に運動を取り入れやすくし、女性の美容と健康を総合的に支えるサービスを提供します。