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なんばパークススタジオ

みなさんこんにちは☆
 
もう1月も終わり、2月に突入しましたね!!
 
 
今日は長居公園にランニングに行ってきました!!!
昨日までは、寒波でかなり寒かったですが、
今日はポカポカで、ランニング日和でした♪
 
日頃の行いがいいからですかね☆笑
 
今日のランニングは・・・
 
10名の方にご参加頂きました!!!
初めての参加の方が3名いらっしゃったのですが、
みなさん完走してました☆
 
最初は集団で途中まで走っていましたが、
途中から皆さん凄く早くてびっくりです。
 
 
その中でも私は一番後ろについていましたが
途中で挫折しそうになったとか口が裂けても言えませんね笑
 
 
今日の写真のタイトルは「ランニング♪」です。
nanba_201202.jpg
長居公園にランニングしている時計もあったんですよ!!!笑
 
 
皆さんいい笑顔ですね☆
 
来週は、大阪城公園にランニングです♪
みなさん是非是非ご参加お待ちしております。
★2012年2月関西 カラダスッキリラン♪ の詳細&お申込みはコチラ>>
 
 
なんばパークススタジオ 田中
 
 
 
 

みなさん、こんにちわ☆

長居公園にランニングに行ってきました!!

もう1月も下旬・・・
「時が過ぎるのはあっという間ですね」と、みなさんでお話をしていました。

1分1秒も無駄にできないなと実感した瞬間でした・・・笑

今日は風がない分、寒さは和らいでいましたが、
和らいでいるとはいえ・・・寒いです・・・

でも、走り出したら汗をかくくらい温まりました☆

寒い中でランニングをするのも、
気分転換になり、凄く楽しいですよ!!!

nanba_20120130.jpg

イベントの翌日(1/29)は、「大阪国際女子マラソン」でした!

マラソンの前日にランニングコースを走ることは、めったに無いことですよね?!

マラソン関係の大きな車両もたくさん来ていて、すっかり国際マラソンに出ている気分でした 笑

次回は、2/4(土)に開催します!

WEBからのお申込みもできますので、皆様のご参加を、心よりお待ちしております!!
2/4(土) カラダスッキリラン♪ のお申し込みはコチラから

なんばパークススタジオ 田中

みなさんこんにちは☆
本日5名の方にご参頂きました^^!!
ストレッチを行い、いざランニングへ☆
早い方で6キロを30分ぐらいで帰ってこられました!!!
12月も下旬で寒かったですが、
太陽も出ていたので気持ちよく走ることができました。
ホノルルを完走された方にもご参加して頂きました。
感想をお伺いすると・・・
『余裕よ☆』の一言^^;
フルマラソンを頑張りましょう
とは言いませんので
皆さん一緒にランニングしませんか?
目標がない方や、走るのが苦手な方・・・
一人ではないので頑張れますよ☆
nanba_20111226.jpg
是非、皆様のご参加を心よりお待ちしております。
なんばパークススタジオ 田中
本日の長居公園ランニングイベント、
10名の方に参加して頂き、初参加の方が6名いらっしゃいました!
nanba_20111220_01.jpg
今年一番の寒気の中みなさん元気にランニングされていました!
本日のストレッチは動的ストレッチを長めに実施して頂き、
みなさん少し温まってきた様子でしたので、
ウォーキングを10分、その後6キロの方・3キロの方に分かれてランニング!
ランニング後には爽快感で、汗もしっかりかいてらっしゃいました!
来年目標などもお話しし、継続していく大切さなどもお話しさせて頂きました!!
12月に入りいよいよ冬本番です。
これからの時期ウィンドブレーカー、
手袋を身につけて頂き走るのをオススメします!
今年も残り少ないですが、締め括りのランニング
皆さん来週もご参加お待ちしております!
なんばパークススタジオ 平田
お疲れ様です。
長居公園のランニングイベント4名の方に参加して頂きました。
今日の気候は朝から雨模様かと思いきや・・・
気温も高く非常に皆さん汗をかいてらっしゃいました!!!
秋は何かを始めるにはもってこいの時期ですよね☆
紅葉の時期でもあり、風景を楽しみながらのRUNでした☆
いつもご参加頂いている方なので
本日はレベルを上げて、早いペースでランニングされ皆さんでゴール!
良い笑顔で頑張られていました。
nanba_20111208_01.jpg
今年もあと1ヶ月切りました!
来年の目標は決まりましたか?
目標を決め、来年も皆さんでランニング楽しみましょう!!!
なんばパークススタジオ
平田
皆さんこんにちは(^^)
なんばパークススタジオ田中です。
11/26 長居公園でランニング行ってきました。
秋も深まり、冬の気配が近づいてきましたね。
本日はお天気もよくランニング日和でした!!
今回、11名の方にご参加頂き
4名の方に初参加して頂きました。
今回初参加の方に参加していただくきっかけを
お伺いしたところ、
「流行にのりました。」とのことでした!!!
皆さんも是非この機会に
流行に乗ってみてはいかがでしょうか。
体力に自信がない方や
運動が嫌いな方
誰でも気軽にご参加して下さい。
みんなで走るとすごく楽しく走れて、
気持ちいいですよ。
今回の写真撮影は会員様からのご提案で
季節感が得られるように紅葉している木の近くで撮りました☆
ちなみに志村けんのポーズで・・・笑
namba_20111129_01.jpgのサムネール画像
皆さん最初は乗り気ではなかったですが
カメラを構えると志村けんになりきってくれました(笑)
次回12/3(土)は、「カラダリセットラン♪」です。
お申し込みはコチラから >>
皆さんのご参加を心よりお待ちしております。
なんばパークススタジオ 田中

皆様、こんにちは!

神戸国際会館スタジオの北田です☆彡

 

11/12に中之島公園で関西エリアランニングを開催致しました!

 

今回は秋晴の下、行われたイベントの模様をお届けしたいと思います( ´ ▽ ` )ノ

 

 

11月に入り秋も段々と深まってきましたね。

秋は空の表情が変わりやすい季節ではありますが

本日は終始お天気の中、ランニングイベントを開催することができました*

 

 

今回、15名の方にご参加頂き

3名の方が始めてのイベントご参加です♪

 

kobe_201115_01.jpg

 

まずはみんな揃ってのストレッチ!

kobe_201115_03.jpg

 

体の節々をしっかり伸ばした後はダイナミックストレッチと

軽~いトレーニングをしました。

やり甲斐たっぷりなペアトレーニングはすごく盛り上がりました♪

 

 

体も温まったところでいよいよランニングスタートですε=ε=ε=ε=ε=ε=┌( ^∇^)┘

 

kobe_201115_02.jpg

 

川沿いを進み公園の周りをRUN☆

 

中之島は女性に人気のランニングスポットなのですが…

こんな都会の真ん中で自然を感じながら走れるなんて、

人気の秘密がよく分かります♪

 

 

皆様ご自身のスピードでウォーキングとランニングを楽しんで頂き…

ゴール!☆彡

 

なんと今回は3周された方もいらっしゃいます!!

凄いです!!!Σ(゜д゜ )

 

 

リピーターの方も

初参加の方も…

『楽しかったです!』と、

とっても嬉しいお言葉を頂きました!

 

スタッフも皆様とご一緒に走ることができて楽しさ100倍でした♪♪

 

 

一人で走るより、二人。

二人で走るより、みんなで!

 

ボディーズランニングクラブでラン友の輪を広げていきたいと思います!

 

 

ぜひ、12月の関西エリアランニングにもご参加下さいね☆

来月は一年の締め括りRUNです!

大阪城でお待ちしております!!

 

 

ランニング日程につきましては、随時HPをご確認下さい(^∇^)

WEBからも参加ご予約を承っておりますので宜しくお願い致します。

 

 

 

神戸国際会館スタジオ 北田

本日ランニングは4名の方が参加して頂きました。

本日は朝からぱらぱらと雨が振っていて、

スタジオへ問い合わせが何件もありました。

今回残念ながらご参加いただけなかった方もいらっしゃいましたが、

ランニングイベント決行しました!!

長居公園では本日もウォーク&ランイベントを実施している

団体の方がたくさんいらっしゃいました。

ランニング後は皆さんスッキリされた様子で

「楽しかったです!」と嬉しいお言葉をいただけました。

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地域のマラソン大会にエントリーされた方、大阪マラソンに応援に行かれた方もいらっしゃり

イベントのお話で本日は盛り上がりました☆

何か目標ができると自然とやる気が沸いてきますよね☆

来週は、11/11・中ノ島ランニングとなります!!!

皆さんご参加お待ちしております!

なんばパークススタジオ 平田

本日ランニングは5名の方が参加して頂きました。

天候は晴れていて、久々に気温も高くランニング日和でした。

また、先週に引き続き市民マラソンも行っていて、

徐々にみなさん雰囲気に溶け込んでいました!

初心者とは思えないスピードでみなさん爽快に走られて

気持ち良さそうに汗をかいていました。

10/30は“大阪マラソン”です☆☆☆

関西もマラソンの活気がグングン伝わっており皆さんわくわくされています!!!

今回の写真は大阪マラソンに因んで“OSAKA”を表現致しました☆

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今後毎月初参加の方が増えるよう、

来月からもランニングに少しでも興味のある方や

ホノルルに興味のある方、体力をつけたい方など

ワンプッシュできるようなご提案をしていき

来月からもランニングに力を入れていきたいと思います。

ランニングを好きになって走っている姿がとても嬉しかったです!

みなさんも気軽に楽しくビギナーランニングへのご参加お待ちしてます!!

なんばパークススタジオ 平田

本日の長居公園WALK&RUNは4名の方が参加して頂けました。

走るのは久々という方もいらっしゃいましたが、やる気がある方ばかりで

本日も皆さん沢山汗をかいてらっしゃいました!!

いつもご参加頂いている方は、参加される毎にペースも速くなっていたので

非常に喜んでらっしゃいました☆

今回も1周+プチコースの2周ランニングして頂き、

先週と比較して、気温も上がり暑さが気になりましたが

皆さん本日も爽快な笑顔でゴールされました!

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水分補給を駒目にして頂き、フォームも意識しながら

ランニングして頂く様にお伝えし、安全に走り終えることが出来ました。

あと1週間で11月に入ります!

11/12(土)は、中ノ島にてWALK&RUNイベントを実施いたします!

初参加の方も皆さんで楽しんでいきましょう☆

詳細は、各スタジオに問い合わせ、もしくは HPをご確認下さい!

なんばパークススタジオ   平田


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