ヨガ

こんにちは!そごう千葉スタジオです。

 

Bodiesでは、夜も元気にヨガレッスンを行っています!

 

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平日夜はお仕事帰りにいらっしゃる方も多い為、今月のテーマ【冷え改善】と合わせて足の浮腫みのお話をしています。

18時以降は肩凝りと足の浮腫みに悩んでいらっしゃる方が多く、

ヨガをやる事でリンパの流れが良くなりレッスン後はスッキリした~と晴れ晴れなお顔に!

 

ボディーズのヨガはお仕事帰りの方も参加できる、平日21時からのレッスンもあります

一般の方も1500円で1レッスン受けられる為、ヨガだけに都度払いでご利用頂けるのが魅力(^^)♪

全国のスタジオで毎月2回、その月のテーマに合わせたレッスンを行っています!

そごう千葉スタジオは千葉駅前のSOGOさんの中ですので会社帰りにも間に合いますよ!!

 

来月は【姿勢美人】がテーマです♪

18:30/19:45の回は定員が埋まりやすいのでご興味のある方はお早めに!

>>そごう千葉スタジオのヨガレッスンのご予約はこちらから

 

ご参加お待ちしております!!

そごう千葉スタジオ

 

>>JR千葉駅、京成千葉駅、モノレール千葉駅から徒歩1分!Bodiesそごう千葉スタジオ紹介ページはコチラ!

 

>>ビジター利用OK!ボディーズのヨガレッスンについて詳しくはコチラ!

 

>>どうしてこんなに人気?ヨガの魅力

皆さんこんにちは。

 

1/13(金)9:00~9:50

アスティ静岡スタジオで朝ヨガが開催されました!!

 

これまでアスティ静岡スタジオでは

第二水曜日の夜と第三日曜日の午前中に

ヨガを開催していましたが、

2017年1月より金曜日に『朝ヨガ』が始まりました♪♪

 

朝は身体が硬く動かしずらい、、、けど

ヨガをすると

身体がすっきり☆

活動しやすくなる☆

代謝が上がりぽかぽかする☆

リラックスできる☆

 

皆さん身体の変化を感じていただいています。

 

お仕事前のちょっとした時間、家事の合間、お休みの日にゆっくりと

ご自身のお身体を見つめ直してみませんか?

 

ボディーズのヨガレッスンの参加者のうち9割はヨガが初めての方です。

身体が硬い・・・

難しそう・・・

どこの教室に行ったら良いかわからない・・・

不安・・・

という方!

ぜひボディーズヨガにご参加ください!!

 

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お待ちしております♪

 

アスティ静岡スタジオ

 

>>2017年1月『朝ヨガ』スタート!ボディーズのヨガレッスンについてはコチラ!

 

>>女性がヨガにハマる理由とは・・・?

 

>>アスティ静岡スタジオ紹介ページはコチラ!

こんにちは!

ララスクエア宇都宮スタジオです(*^_^*)

 

忙しかった夏が終わり天候もすかっり秋になりました!

夏の疲れが出やすいこの時期ですが、

そんな疲れを吹き飛ばす!イベントをお知らせいたします!(^^)!

 

【日時】10/21(金)19:00~20:00

【場所】ララスクエア11F屋上にて

秋の綺麗な星空の元 “お月見YOGA”を開催致します♪

 

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【参加費】スタジオ会員様1,000円 ビジター1,500円

参加者の方には、水素水+お得なサンプルバックプレゼントです★

ララスクエア立体駐車場も3h無料!

お一人様でも、ご友人との参加でも大歓迎です!!

YOGAはやってみたいけど、身体がかたくて…と悩んでいる方!

身体がかたくても楽しめるレッスンになっておりますので、

是非ご参加ください(*^^)v

>>ご予約はこちらから

 

食欲の秋・読書の秋と色々ありますが、

今年の秋は、“運動の秋”で過ごしてみませんか?

 

同時に【ダイエット診断】・【スタジオ見学】も随時受付中ですので、

是非、宇都宮スタジオまでお越しください(^O^)★

 

ララスクエア宇都宮スタジオ

 

>>ララスクエア宇都宮スタジオ紹介ページはコチラ!

 

>>初めての方でも安心!bodies YOGAについてはコチラ!

こんにちは(*^_^*)

本格的に夏らしくなってきましたが、みなさんは夏らしいことはされましたか?(^^)

 

そごう千葉スタジオではリフレッシュ工事が行われ、

7月1日(金)夏の始まりにスタジオがリフレッシュオープンしました!!!

たくさんの方にお越しいただき、ありがとうございます!!

 

また、同じくヨガも7月にリニューアルをし、今まで以上に楽しんで頂ける内容になっています☆

今までヨガを経験したことない方も、ぜひこの機会にチャレンジし

ヨガを通して体の変化を感じていきましょう!!!

 

bodies YOGAでよく行っているポーズ♪

 

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外の光が入る明るいスタジオで皆様をお迎え♪

ガラス越しに見える緑にも癒されます♪♪

 

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夏は、代謝が上がるイメージをお持ちの方が多くいらっしゃいますが、

実はその逆で代謝の落ちやすい季節と言われています。

暑いこの季節こそしっかりと身体を動かし、代謝をアップしていきましょう。

 

そごう千葉スタジオ

 

>>リニューアルしたbodies YOGAについて詳しくはコチラ!

 

>>そごう千葉スタジオ紹介ページはコチラ♪

皆様、こんにちは!

 

先日、7月22日(金)に丸の内スタジオにて

モーニングヨガを開催致しました!

ご参加頂きました皆様、朝早くから

お疲れ様でした!!

 

朝7時15分より受付を開始し、7時半よりレッスンをスタート♪

皆様、気持ちよさそうに身体を動かされていました。

 

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そもそも朝ヨガには

どんな効果があるか皆様ご存じでしょうか?

 

その1 目覚めスッキリ!

その2 脂肪燃焼&シェイプアップ!

その3 リフレッシュ♪

etc...

 

参加者の方からも「ハマってしまいそう!!」なんて嬉しいお言葉も

頂きました。

 

またレッスン終了後には、皆様で朝食に

当日焼かれたばかりのベーグルサンドと、作り立ての美肌スムージーをお召し上がりいただきました。

 

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身体を動かした後の朝食は一段と美味しいですね!!

 

さらに!当日限定でマルシェにて7種類のベーグルを販売致しました!!

ベーグルも午前中で完売になるほどの大好評でした。

ありがとうございます。

 

大好評につき、モーニングヨガの次回開催も検討中です!!

その際はまたブログにてご報告させていただきます!

お楽しみに♪♪

 

>>生まれ変わったbodies YOGAについて詳しくはコチラ!

 

>>7/22(金)リフレッシュOPEN!Bodies 丸の内スタジオ 《参加費無料》の見学ツアー開催中!

こんにちは!

最近は暑い日が続いていますが、みなさん体調など崩されていませんか?

私は先日、友達と柏の葉公園でピクニックをしてきました!

 

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バレーボールやバトミントン、シャボン玉をして遊びました(^-^)

子供の頃にかえったようで楽しかったのですが、

この日は気温が高く、とても暑かったです・・・。

 

これからの季節は、暑くて外に出たくない、体を動かしたいけど

日焼けはしたくない、という方も多いと思います。

そんな方にオススメなのがYOGAです!

 

実は夏のほうが、寒い時期に比べて代謝が上がりづらくなっています。

ヨガは代謝アップにも効果的で、痩せやすい体づくりが期待できます。

 

そして、今月からボディーズのヨガがリニューアルしました!

以前よりも幅広いポーズが展開され、

ワンランク上のヨガに挑戦したい方にもお楽しみいただけます!

 

リニューアルを記念して、

7月のヨガは会員の方も一般の方も、1回500円でご参加頂けます!

しかも何度でもご利用可能!

また、ヨガマットも通常価格3300円の半額でお買い求め頂けます♪♪

こちら大好評☆!

 

今月のイオン柏のヨガは、

柏高島屋ステーションモールスタジオとの合同開催です!


■7月13日(水)

10:15~ ベーシック

11:30~ アクティブ

 

是非ご参加ください♪

スタッフ一同お待ちしております(^-^)

 

イオン柏スタジオ

 

>>生まれ変わったbodies YOGAについて詳しくはコチラ!

 

>>イオン柏スタジオ紹介ページはコチラ!

 

こんにちは!

段々と気温も上がり、いよいよ夏が近付いてきましたね☆

夏に向けてダイエットするぞ~!と意気込んでいる方も多いのではないでしょうか?!

 

そんな皆様に、オススメのイベントがこちらです♪

『なんばパークスキレイUPフェア★アロマYOGA』

 

■開催日:6月8日(水)

■時間:18:30~/19:45~(各45分)

 

★ご予約絶賛受付中!★

★18:30〜に参加する!

★19:45〜に参加する!

各回40名様の限定イベントです!!

 

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夜のヨガは、1日凝り固まった身体をほぐしてくれます!

さらにリラックス効果が高いので眠りも深くなりますよ♪♪

 

ヨガのレッスンでダイエット&リラックスして、キレイUPしていきましょう☆

皆様の参加をお待ちしております*\(^o^)/*

 

なんばパークススタジオについて、詳しくはこちら!

こんにちは♪

今月で柏髙島屋ステーションモールスタジオは

オープン2周年を迎えさせて頂きました。

会員様からも「もう2年だなんて早い!」というお言葉も。

本当にあっという間でビックリです!

 

5/8(日)には記念イベントを開催させて頂きました。

内容はチェアヨガ、スムージー作り、マルシェ、マシン大会、抽選会と盛り沢山☆

2周年イベントは何を開催しようかとスタッフ全員で考え、ビューティーイベントに決まりました。

美しさってとっても大切ですしね♡

 

当日は、なななんと

★各ブース満員御礼★

 

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ありがとうございました!

ご好評頂き私たちもとても嬉しく思います!!

 

そして、イベントだけではありません。

1か月を通して2周年ありがとうSALE開催中!

5月末までスタジオのbodies shop商品が10%off、周年祭ハガキを持参頂くと20%offに割引!

ぜひこの機会に、気になる商品をチェックして下さいね。

 

これからも笑顔とともに皆様のご来店をお待ちしています。

3年目の柏髙島屋スタジオをどうぞよろしくお願い致します!

 

柏髙島屋ステーションモールスタジオ

 

>>柏柏髙島屋ステーションモールスタジオについて詳しくはコチラ!

ララスクエア宇都宮スタジオでは4月23日(土)にララステージで青空ヨガが開催されました。

何とかお天気も良くなり、たくさんの方に参加をして頂きました!

 

今回はペアで出来るヨガを取り入れつつ、青空の下のびのびとヨガを行いました。

ヨガが初めての方も経験がある方も、皆様楽しくレッスンを受けられていました。

 

風が少し強く肌寒かったのですが、皆様呼吸を意識しながらリラックスしてポーズをとっていました!

 

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↓のポーズは「背中美人のポーズ」です。

背中からお尻にかけてしっかり伸ばしていきます。

皆様綺麗にバランスが取れていますね!

 

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↓はスタジオのヨガレッスンでも取り入れているポーズです。

普段使わない筋肉を意識して使っていくことで、代謝アップや姿勢改善の効果が期待できます。

 

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次はペアになって身体の歪みを改善していくポーズです。

身体を曲げたり伸ばしたり気持ち良いポーズです。

段々息が合ってスムーズにポーズが取れるようになって来ていました。

 

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最後は参加者の皆様で写真を撮りました!

 

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スタジオでは毎月第2水曜日と第4日曜日にヨガレッスンを開催しております。

レベル別になっていますので、ヨガ初心者の方も経験がある方もお気軽にご参加ください!

ご予約は店頭もしくはWebサイトにて受け付けております♪

 

ララスクエア宇都宮スタジオ

 

>>Bodiesのイベント検索はコチラ

 

 

>>ララスクエア宇都宮スタジオ紹介ページはこちら

こんにちは!!

いつも宇都宮スタジオをご利用いただきまして、

ありがとうございます\(^o^)/♪

 

宇都宮市内の桜は満開を迎え、すごくいい季節になってきました☆

そんな本日は、心地よい季節にピッタリなイベント開催をお知らせいたします。

 

<4/23(土)10:30~/13:00~>

ララスクエア11F屋上にて

【青空YOGA】イベントを開催致します!!

 

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春のぽかぽかの陽気の中、気持ちよくYOGAをやってみませんか?

参加費無料!ララスクエア駐車場3h無料!!

お一人様でも、お友達とご一緒の参加でも大大大歓迎です★☆

普段中々身体を動かす機会がない方でも簡単にご参加いただけますので、

是非参加してみてください(*^^*)

ご予約は店頭もしくはMy Bodies までお願い致します!

 

>>10:30〜のWeb予約はコチラ♪

>>13:00〜のWeb予約はコチラ♪

 

また、春のご入会キャンペーンも終盤に差し掛かって参りました!

これからの季節、段々と薄着になりますので、運動を始めたい方

是非一度スタジオに足を運んでみてください\(^o^)/

 

ララスクエア宇都宮スタジオ

 

>>ララスクエア宇都宮スタジオご紹介ページはコチラ!


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