bodies YOGA

「Smile & YOGA ~リフレッシュして、キレイになる~」
きついポーズを取ることがヨガではありません。人と競い合うものがヨガではありません。
レッスンでは呼吸を大切にしていきます。
ストレスや緊張から解放され、ご自身の身体を見つめ直す時間を作りましょう。
気軽に参加でき、笑顔が生まれるようなヨガをBodiesは提案します。

選べる3つのプログラム

  • BASIC

    ヨガがはじめての方におすすめ♪

  • RELAX

    とことんリラックスしたい方におすすめ♪

  • BODY MAKE

    流れるヨガのポーズを楽しみたい方におすすめ♪

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