スタッフブログ | 女性専用フィットネスジムBodies（ボディーズ）

2012.04.24

春風を感じようWALK&RUNプラスYOGAイベント

CATEGORY ：: bodies running club 京都河原町コトクロススタジオ

皆様こんにちは(^^♪

京都河原町コトクロススタジオの山本です！！

本日4/21は雨の予報でしたが、朝から予報が変わって晴れました☆

京都合同で久しぶりのイベントになります＼(^o^)／

いつもと違った形で、今回はランニングだけではなく、ヨガも取り入れての

イベントを行いました。

普段「走るのは、、、」となかなか参加できなかった方も、今回はヨガも

出来るということで14名の方にご参加頂きました！！

天候にも恵まれとても楽しい1日となりました。

まずは15分ほど景色を楽しみながらウォーキング

体が温まった所で、芝生でYOGA ！！

春風を感じながらYOGAを行った為、すごく代謝が上がり気持ちが良かったです。

その後はランニングでしっかり汗を流し、スッキリとした状態で終える事が

できました！

本日は初参加の方が4名！！

少しずつランニングの輪が広がってきていると感じました（*^_^*）

参加人数が増えてくると更にランニングが楽しくなります！！

次回4月28日(土)は二条城ランです！！

皆様のご参加お待ちしておりますヽ(^o^)丿

京都河原町コトクロススタジオ　山本

2012.04.24

浜寺公園キレイを楽しむラン♪

CATEGORY ：: bodies running club アリオ鳳スタジオ

皆様、こんにちは♪

アリオ鳳スタジオの石村です！

本日4/21は天候にも恵まれ、最高のランニングイベントでした（*^_^*）

先月が雨天中止だった為、ここ2、3日不安な気持ちでしたが

浜寺公園に到着すると…

最高の青空と、入口にはこいのぼりが、中に入ると満開の八重桜が迎えてくれました。

今回は、6名の方にご参加いただきました。

ペアで4月の講座や、声を出して元気よくストレッチを行うなど

皆様混じって楽しくお話されていました。

「食べて走ってかわいくキレイ！！」のテーマに基づき、

食事の豆知識を入れた会話も盛り上がりました。

そしていよいよスタート！！！

集合写真はこいのぼりのポーズで！！

たくさん汗をかきましたが、皆様笑顔でゴールされました。

「1人で走るとしんどいけど、みんなと走ると力がでてとても楽しかった♪」

など感想くださいました。

初めてご参加された方は、Tokyo girls marathonの内容や

実際に参加された方の話を聞き、「いきたいなぁ～」と

ランニングイベントにさらに興味を持っていただけました☆

ランニングは楽しく、マイペースが一番です（*^_^*）

これからも沢山のラン友を増やして、目標に向けて頑張っていきましょう♪♪

次回のイベントは、5/19（土）です。

皆様の参加を心よりお待ちしていますヽ(^o^)丿

アリオ鳳スタジオ　石村

2012.04.20

アリオ亀有　リニューアルオープン！

CATEGORY ：: アリオ亀有スタジオ

こんにちは！

4月20日、ついにアリオ亀有がリニューアルオープンしました！

新しい店舗が多数増えて、地域のお客様もスタッフもワクワクしています(^○^)

ボディーズでは、この機会に新しく運動をはじめてみたい方、ゲルマニウム温浴を

体験したい方を大募集中です！

もちろん普段通って頂いてる会員様にも、ボールなどを使ったスペシャルレッスンを

開催中です☆

ぜひお気軽にご予約ください♪

【Bodiesアリオ亀有スタジオからのお知らせ☆】

4月22日(日)は10時15分～、11時30分～、姿勢改善ヨガ開催！！

さらに、4月28日(土)は中川ランニング3キロ開催！！

ぜひ遠方からも、新しくなったアリオを見にきてください！！

お待ちしてます*・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)’・*:.。. .。.:*・゜゜・*

アリオ亀有スタジオ　川野

2012.04.20

運動日和

CATEGORY ：: 運動天神イムズスタジオ

こんにちは！

暖かくなり桜前線北上中ですね。

福岡はもう葉桜に近いです。

そんな気持ちのいい季節の中、お休みを使って

学生時代に行っていたソフトボールを久しぶりにやりました★

ボールに対する反応は少々遅いものの、投げたり、試合の感覚は残っていました。

お日様の下で体を動かすのは最高ですね～

みなさん！お家の中でじっとしていませんか？

外に出るきっかけがない方は、毎週土曜日 10:00～のWALK & RUNイベントに

参加してみませんか？

Smile & Runで楽しみましょう！

お待ちしております。

天神イムズスタジオ　　緒方

2012.04.19

お花見ランニング

CATEGORY ：: bodies running club ららぽーと横浜スタジオ

こんにちは！

4/7 ららぽーと横浜スタジオのお花見ランニングの様子を

お伝えさせていただきます（＞ワ＜）

この日は見事に鶴見川沿いの桜が咲いており、少しウォーキングを

行いながらお花見ランニングをしました。

天気も良く気持ちよくランニングができました。

みなさんとても速く、スタッフは付いていくので精一杯でした（笑）

Tokyo girls marathonの予約がスタートしみなさん気合が入りますね。

本番まで2ヵ月、これから体調も崩しやすい時期になります。

栄養のアドバイスもさせていただきながら、本番に向けて楽しく

トレーニング出来るように全力でサポートいたします(＞＜)０

ファイトオー！！！

ららぽーと横浜スタジオ　大川

2012.04.18

桜

CATEGORY ：: bodies running club 京都河原町コトクロススタジオ

皆さま、こんにちはヾ(=^▽^=)ノ

京都河原町コトクロススタジオの広岡です。

季節はすっかり春ですね。

皆さま、もうお花見は行かれましたか？？

コトクロス近くの鴨川ではお花見をされている方がたくさんいらっしゃいます。

観光客の方も多く見受けられ、四条河原町は連日賑わっています。

私も仕事へ行くときは桜に元気をもらい、そして帰りには癒しをもらってます。

桜は不思議な力を持っていますよね。

こちらは日中の桜

こちらは夜桜

どちらも素敵ですよね(*^_^*)

そして、春は何かを始めたくなる季節でもありますよね。

私は春風を感じながら本格的にランニングを始めます！

ダイエットも兼ねて無理なく楽しみながら頑張りたいと思います。

皆さんも何かを始めるにはピッタリのこの季節にランニングは

いかがですか？？

ランニングイベントのお申し込みはコチラからどうぞ！

京都河原町コトクロススタジオ　広岡

2012.04.16

大森スタジオ★RUN★

CATEGORY ：: bodies running club アトレ大森スタジオ

こんにちは！

桜満喫されましたか？

私はお花見を兼ねて皇居ランニングに行きました★

ゆっくり40分で走ってたのですが、気持ちよさのせいか30分で走れました♪

もちろん運動後は楽しくお食事会しましたよ。

さて、アトレ大森スタジオでは今月ランニングを再開しました。

今回は12名の方に参加していただきました。

今回もウォーキンググループとランニンググループで別れてスタートしました！

公園内は桜が満開できれいでしたよ！

走り出したい方、初めての方もご安心くださいね。

今月は残り21日(土)、28日(土)に開催します。

ぜひ遊びにきてくださいね。

一般の方も大歓迎です。

お一人参加の方もたくさんいらっしゃるので安心してください。

お待ちしております♪

WALK&RUNイベントのお申し込みはコチラからどうぞ！

アトレ大森スタジオ

森山

2012.04.13

新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ周年祭ヨガ☆

CATEGORY ：: 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ

こんにちは☆

新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ神山です！

4月11日は新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ周年祭ヨガを

行いました！

天候が悪い中、たくさんの方に参加していただきましたー♪

ボディーズヨガは初参加という方が多かったですが、

初心者の方でも気軽にできる内容が気に入ってもらえたようで、

来月の予約も入れてくださる方もいました☆

私も抽選会のクジを引くという、大役をいただき

皆さんと一緒に楽しむことができました(*^^*)

景品があたった方！おめでとうございます♪

集合写真は『お金大好きポーズ』という声もありましたが…(笑)

ヨガをイメージしたポーズです(^^;

今月はまだ22日にも周年祭ヨガがあります！

新宿スタッフ全員で盛り上げていきますっ☆

新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ神山

2012.04.13

☆春RUN漫☆

CATEGORY ：: bodies running club 丸の内スタジオ

こんにちは＾＾

丸の内スタジオ木之瀬です。

最近雨で中止が続いておりましたが

4月7日の土曜日はとーってもいいお天気で

桜も咲き、気持ちよくRUNイベントを開催致しました♪

今回は10名の方にご参加いただきました。

皇居の桜を見ながらRUNをしたい！ということで

浜松からご参加くださった方もいらっしゃいました。

みなさまありがとうございます！！！

お花見シーズンということで、

宴会をしている人々、写真撮影をしている人、などなど

いつもより人が多く、少しペースを落としてのRUNでしたが

桜いっぱいの素敵な景色の中、春のあたたかい風を感じながら

RUNを楽しみました。

この桜が一日でも長く咲いてくれているといいのですが・・・

今月は21日(土）にウォーキングの方中心のWALK&RUNイベントを

予定しています。

RUNに興味のある方や、ウォーキングを始めてみたいという方、

気温もあたたかくなり、始めるチャンスです！

一人で始めるよりみんなで楽しく始めてみませんか！？

もちろん、普段RUNをされる方も、たまにはウォーキングで

皇居の景色を楽しんでみませんか？

たくさんの方のご参加をお待ちしております♪♪♪

そして、先週からいよいよ始まりました、東京ガールズマラソンも

申し込み受付中です！！！

こちらもたくさんの方のご参加をお待ちしております♪

running+丸の内スタジオ　木之瀬

2012.04.12

桜RUN♪

CATEGORY ：: bodies running club イオン柏スタジオ

こんにちは！！イオン柏スタジオ野口です。

あの春の嵐が過ぎ…やっと春がやってきました(^o^)/

うきうきしますね☆

そんな中、7日に手賀沼RUNを行いました。

少し風は強かったものの、とても良いお天気で、桜も満開で気持ちのいい

ランニングが出来ました！

公園には、シートをひいてお花見をしている方もたくさんいらっしゃいました♪

今回は初参加の方2名と、6/9(土)に行われるTokyo girls marathonに

過去2回とも参加をして下さってる方の、計3名のご参加でした。

公園の桜と一緒にぱちり！

戻りの道は向かい風で、少し前傾になりながら一生懸命走って戻ってきました。

でも、走り終わった後はても気持ちの良い気分で、皆さんとハイッタッチをして

終了しました。

手賀沼の周りは、サイクリングコース、ランニングコースとしっかり舗装されており、

とても走りやす場所です。

天気が良い日は特に爽快感が最高です！！！

まずはウォーキングからという方もとても始めやすいと思います。

次回は4月21日(土)に開催致します。

ご参加お待ちしております。

イオン柏スタジオ

野口