2012.04.24
春風を感じようWALK&RUNプラスYOGAイベント
皆様こんにちは(^^♪
京都河原町コトクロススタジオの山本です！！
本日4/21は雨の予報でしたが、朝から予報が変わって晴れました☆
京都合同で久しぶりのイベントになります＼(^o^)／
いつもと違った形で、今回はランニングだけではなく、ヨガも取り入れての
イベントを行いました。
普段「走るのは、、、」となかなか参加できなかった方も、今回はヨガも
出来るということで14名の方にご参加頂きました！！
天候にも恵まれとても楽しい1日となりました。
まずは15分ほど景色を楽しみながらウォーキング
体が温まった所で、芝生でYOGA ！！
春風を感じながらYOGAを行った為、すごく代謝が上がり気持ちが良かったです。
その後はランニングでしっかり汗を流し、スッキリとした状態で終える事が
できました！
本日は初参加の方が4名！！
少しずつランニングの輪が広がってきていると感じました（*^_^*）
参加人数が増えてくると更にランニングが楽しくなります！！
皆様のご参加お待ちしておりますヽ(^o^)丿
京都河原町コトクロススタジオ 山本
