2017.05.22
川越駅徒歩1分、Bodiesアトレ川越スタジオは6月で2周年！
皆さんこんちには！
ボディーズアトレ川越スタジオです！
ゴールデンウィークが終わり、
5月も後半に入ってきていますが
皆さま体調などはいかがでしょうか？？
この時期は寒暖差や生活環境の変化によるストレスなどで
カラダの不調も起こりやすいです。
カラダのだるさやイライラを感じた際には、
カラダを温める事と適度な運動をして
血のめぐりを良くしてあげましょう！！
おすすめは、
・38度～40度のぬるめのお湯で20分ゆっくり入浴をする。
・20分～30分のウォーキングやランニングを行う。
※ボディーズのサーキットトレーニングもオススメです！
・ゆっくりとした呼吸で反動をつけず、ストレッチを行う。
ぜひ取り入れて頂き、5月を乗り切りましょう！！！
また毎週金曜日には、店頭でBodiesマルシェも開催中です！
旬のお野菜や果物を取り入れて、カラダの内側からも元気になりましょう！
そして来月は、アトレ川越スタジオ2周年を迎えます！
日頃からご利用頂いている皆様へ感謝の気持ちを込めまして、特別イベントを開催いたします☆
6/10 （土）10:00～14:00
★サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴無料開放
イベント時間中、サーキット1周とゲルマニウム温浴10分間が無料で体験頂けます。
※デイ会員様、一般の方、どなたでもご利用頂けます。
☆美body タオルエクササイズ
フェイスタオルを使用して行う簡単なエクササイズです！
10:15〜／13:15〜
※持ち物：フェイスタオル
☆スムージー作り（デトックス診断付き）
11:00〜
☆ドレッシング作り（デトックス診断付き）
13:00〜
☆マークは全て先着順の予約制となっております！
6月はアトレ川越スタジオで
ストレス発散しませんか？(^O^)／
ご来店お待ちしております！！
アトレ川越スタジオ
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