2016.04.11
山登り♪
こんにちは！
最近、不安定なお天気の日が続きましたが、皆さん体調などは崩していませんか？
4月に入り進学や異動など、新しい環境での生活が始まった人も多いと思います！
また、4月になって新しいことを始めるという方も多いのではないでしょうか？
私は先日、何年かぶりに友達と山登りをしました！
山梨県にある岩殿山という山で、山頂はスカイツリーと同じ634メートルなんです！！
コースの中には、鎖やロープ、はしごを使って登る場所などがあり、スリル満点で楽しかったです！
とてもいい運動になりましたし、自然豊かで気持ちがよかったので山登りにハマりそうです！！
桜も少し咲いていてきれいでした*\(^o^)/*
この春、新しく運動を始めたいという方☆Bodiesではおトクな春の入会キャンペーンを開催中です♪♪
既にボディーズに通われている方は、新たに「ランニング」や「ヨガ」を始めてみるのはいかがでしょうか(^○^)！
ランニングもヨガも今月のテーマは、「姿勢改善」となっています！！
正しい姿勢は、肩こりやダイエットにも効果的で、人に好印象を与えたり集中力がアップしたりとメリットがたくさんあります！
姿勢を改善して、新年度のいいスタートを一緒にきりましょう(^-^)！！
Bodies イオン柏スタジオ
