2016.04.07
桜を見ながらランニング♪
こんにちは！
最近温かくなり、やっと春の訪れを感じております。
皆様もうお花見はされましたか？桜はみましたか？
神戸国際会館スタジオでは4/2（土）にビギナーランニングを
開催いたしました！危ぶまれていた天気にも恵まれ、まさにポカポカのランニング日和でした＾＾
毎回走った後の記念撮影ですが、
皆様から走る前の疲れていないときがいい！！と
お声を頂きましたので先に桜舞い散るポーズでパシャリ★
神戸のランニングコースは芝生のまわりのトラックを走っていくのですが
周りにはたくさんのお花や植物が季節ごとに楽しめます。
この日は桜を見ながら春を感じ、気持ちよく走っていきました。
またそこから少し行くと、ウッドチップのコースもあり、
地面が柔らかいためお膝の負担なども減りますし、
また蹴り上げるのに固い地面より負荷がかかりトレーニングにもなります。
とってもおススメランニングコースです♪
今回は初めての方も多く、皆様春から何か始めようと来られていらっしゃいました！
この春何か初めたいと思っている皆様！まだまだ間に合います。
関西エリアでは４/9（土）大阪城公園にてコーチランニングを開催致します。
大阪城公園の桜がまだ散ってしまっておりませんように。。。
ぜひぜひご参加お待ちしております！
そして、東京ガールズマラソン2016、満員御礼！
ありがとうございます＾＾
今年も全国のボディーズ会員様にお会いできるのを楽しみにしております。
今年ご参加いただく皆様も、また来年は挑戦してみたいと思っている
ランニング初心者の皆様も、まずは毎月のビギナーランからぜひお越しください！
お待ちしております。。。☆
神戸国際会館スタジオ
＞＞始めるなら今がチャンス！春の入会キャンペーン♪4/30（土）まで！
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