2012.05.10
キレイの基本♪
皆さんこんにちは！！！
充実したGWは過ごせましたか？
5/5(土)はスタジオを飛び出して夙川にランニングにいってきました(=^x^=)
夙川についてみると木々が青々と茂っていて、ついこの前の景色とは
全く違っておりビックリ！！
さらに今日はこどもの日！
夙川はこいのぼりでいっぱいでした<')))))><
最近は雨でなかなか天気にも恵まれてませんでしたが、
今日は快晴で風景を楽しみながらのランニングでした^^☆
初参加の方もいましたが皆さん笑顔でゴール！
今日の記念撮影はアクティブストレッチでのポーズ♪
かなーり効きました！
だんだん気温も上がってきました！汗もかきやすくなりましたので、
ランニングだけでなく室内でのスポーツも水分補給はこまめに！
楽しみながらはもちろんですが、体調管理にも気をつけて行きましょうね！！！
たくさんの方のご参加お待ちしてます(^^)
阪急西宮ガーデンズスタジオ 小倉
