2019.01.22
プチランフォームレクチャー上半身編
こんにちは！
年が明けてあっという間に半月経ちましたね！
ボディーズでは今年も元気にランニングレッスンを開催しております！
1/19（土）に開催したランニングレッスンには10名の会員様が参加してくださいました(^O^)
城址公園の池は凍っていましたが…天気は快晴！
走るのにちょうどよい気候で、みなさんと気持ちよく走る事ができました☆
今月のテーマは「プチランフォームレクチャー上半身編」ということで、
肩甲骨を中心としたストレッチの講座を行いました(^^)
走る時に重要な腕ふりをスムーズに行うためのストレッチです！
今年からランニングレッスンの名称が「プチラン」と変わり
初心者の方でも楽しく参加できるようになっています！
ウォーキングからでも大歓迎です！！
ランニングを通して「ラン友づくり」しませんか(^^)/？
みんなで走るととても楽しいですよ♪
最近はランニングの人気が高まり、
キャンセル待ちが出るようになりました！
是非お早めにご予約ください！！
興味ある方はスタッフまでお声掛けください♪
2019年もBodiesララスクエア宇都宮スタジオを宜しくお願い致します。
Bodiesララスクエア宇都宮スタジオ
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