2017.05.23
ランニングで美肌を叶える
こんにちは！
5月後半、気温もグッと上がっておりますが皆さまお元気でしょうか？
先週末、5/20（土）は鴨川ビギナーランニングの日でした！
22名の方にご参加いただき、全員無事完走されました♪
先月は桜を楽しみながらのランニングでしたが、
今月はお天気にも恵まれとても新緑が綺麗でした^^
今月のテーマは新緑を楽しみながらランニングで美肌を手に入れようでした！
ランニングといえばダイエットに最適なのは有名ですが、
意外と美肌効果があるのはご存知でしょうか？
全身を使う運動で血行を良くし新陳代謝を高めることで、
お肌のトラブルの改善も期待できるんですよ！
皆様も是非ラン友と共に、ランニングチャレンジしてみませんか？？
ご参加お待ちしております♪♪
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