2017.04.06
お花見ランニング
皆様、こんにちは！
bodies running clubです(^-^)
ランニングをするのにぴったりな
春らしい暖かい日が多くなり始めましたね！
bodies running clubでは、先日の4/1（土）に大阪 長居公園で
ビギナーランニングレッスンを開催いたしました。
当日はあいにくの曇り空でしたが、13名の方が
参加をしてくださいました！
雨上がりで気温が低い中でのレッスンでしたが、
下半身のエクササイズを中心に行うと汗がじんわり(*^^*)
さらに全員で円になり手を繋いでスクワット！！
有酸素運動をしっかり行ってからランニングのスタートとなりました！
走り出すとしっかりと汗をかくことができ
気持ちよかった！来てよかった！とのお声も頂きました♪
ランニングの後は全員で記念に1枚！
満開の桜の下で！とはいかず・・・
綺麗に咲いていたアーモンドの木を背景に撮影しました！
咲き足りない分は皆様の満開の笑顔と両手のポーズで＼(^o^)／
長居公園は色々な木々や花が咲いているので、お花見RUNを楽しむ事ができました☆
この季節ならではの楽しみがありますね！
イベントが終わってからは、皆さま桜そっくりのアーモンドの撮影会で楽しんでましたよ(^^)
4/8（土）には大阪城公園でエリアランニングレッスンが開催されます！
今回ビギナーランニングレッスンに参加できなかった方や
参加してみたいけど・・・とためらっている方も
年に1度の桜の木の下でのランニングにぜひご参加ください！！
一人が不安な方はぜひお友達の方を誘ってお越し下さい♪
皆様のご参加をお待ちしております(^O^)
bodies running club
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