2015.03.30
変化を感じるボディーズヨガ♪
こんにちは！
JR博多シティスタジオ弘山です。
3月27、28日で博多アミュプラザで開催されたママに向けてのイベント、ママフェスに参加させて頂きました！
いろんな店舗の可愛いブースが並ぶ中で、今回ボディーズは椅子を使った「チェアヨガ」をご案内させて頂きました♪
椅子さえあれば、ご自宅で簡単に出来るヨガで主に胸・肩・背中・腰回りを伸ばす事ができ内臓機能を活性化してくれたり、消化促進の効果が期待できるヨガとなっています(^^)
家事・育児・仕事で忙しい女性は体のお悩みがあってもなかなかケアする時間が取れない・・・
という方が多いですが、15分の短い時間で今回はお子さんと一緒にヨガをしたり、抱っこしながら伸ばしたり、たくさんの女性に参加して頂けました☆
その中でも皆さん共通して気持ち良い～！と言われていたポーズがこちらです↓
身体の側面を伸ばしウエストラインを綺麗にしてくれます♪
今回は15分間のご案内でしたが、皆さんお顔の色も明るくなり
スッキリした～と声を揃えられておりました！
通常ボディーズのヨガレッスンはみっちり、50分間で月2回のご案内をしております！
毎月体の見直しの為に受けて下さる方、肩こり改善、筋力アップ、ダイエット目的の方、皆さん目的は様々ですが、少しずつ感じる体の変化に「もっと早くから始めておけば良かった～」と言われる方も多いです!(^^)!
嬉しい限りです(*^_^*)
今の体の状態を知り、また続けていく事で身体の変化を感じられるボディーズヨガ☆
是非みなさんスタジオで体感してみて下さい♪
そして更に、素敵なイベントも開催します！
4月12日、博多アミュプラザ9階JR九州ホールにて100人ヨガイベントを開催します！
特別ゲストにモデル・ヨガインストラクターのAVIさんをお招きし”姿勢美人ヨガ”をテーマに
50分間のヨガに美容にまつわるトークショーも行います☆
たくさんのお客様にお会いできるのを楽しみにしています(*^_^*)
JR博多シティスタジオ
弘山
