2013.01.29
今年初RUN♪
こんにちは！
天神イムズスタジオの弘山です。
先日、今年最初の
ランニングイベントを行いました
大濠公園でたくさんの会員様と
ワイワイ楽しい時間を過ごす事が
出来ました(^^)
自己紹介と今年の目標を一言ずつ
発表した後、円になり
「いーちにーっさーんしー！」と大きな声でストレッチ
そして今月のテーマである「代謝アップ」のトレーニングを行い
全員で「きつーい！」と言いながら
下半身強化の動きを行い、
走る前から体はポカポカに
スタート地点につく前に
全員で写真をぱしゃり。
2013年最初のランニングと
いうことで、ピースを3にしました
2キロのコースを2周、ウォーキングをしたり、ランニングをしたりと
マイペースに距離を伸ばし
全員笑顔でハイタッチでゴール！
すごく楽しい時間でした(^^)
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました！
次回は2月23日に開催します
走るのが苦手な方でもマイペースに
ウォーキングから始められます(^^)
気になる方は是非スタジオにいらして下さい
天神イムズスタジオ
弘山
