2011.02.09
2/5 ゆっくり・ゆったり鴨川WALK&RUN
本日は曇り空の中でしたが、初参加の方３名と２回目の方１名合計４名の方にご参加いただきました！
ありがとうございます。2月に入り、厳しい寒さも少し？緩みましたが、まだまだ京都は底冷えです。
だからこそ、自家発電！あたためが必要です。
今回も四条大橋から鴨川沿いを荒神口までの折り返し約２キロのコースです。
最初は皆さま少し緊張されていましたが、すぐ打ち解けてしまうのもボディーズランニングクラブのステキなところ。
本日の感想は「気持ちよかった！」「ついていけました！」「楽しかった。続けていきたいです」
と嬉しいお言葉をいただきました。
身体を少しでも早く温めるため、声だしストレッチも恒例となってきました。
次回は2/19（土）スタジオではヨガレッスンを実施いたしますが、
WALK＆RUNイベントも通常開催いたします。
写真はバレンタインが近いということで、RunningLOVEポーズで決めてみました。
京都河原町コトクロススタジオ 井上
