- 2012.05.01
- 毎月替わるスペシャルレッスン！【5月限定】『体幹引締めバランスアップレッスン』
YOGA LESSON 5月のテーマは『骨盤ヨガ ～カラダを整えよう～』
カラダを支える大切な骨盤周りの筋肉をほぐすことで、左右のバランスを整えていきます。
腰痛、肩コリの改善、姿勢改善、内臓を刺激していき血行、冷え改善にもつながります。
普段なかなか意識することのない自分の姿勢を見直して、太りにくいカラダづくりをはじめてみませんか。
ボディーズのヨガは初心者の方でも、体が固いとお悩みの方でも気軽に楽しんでいただけます。
ぜひご参加ください。
1レッスン45分で気軽に取り組めるYOGA LESSON。
お気軽にお立ち寄りいただき、ヨガを体験してみましょう♪
ご参加の方にはご自宅でもできるオリジナルレシピをプレゼント！！
関東
骨盤ヨガ ～ カラダを整えよう ～
静岡
骨盤ヨガ ～ カラダを整えよう ～
関西
骨盤ヨガ ～ カラダを整えよう ～
九州
骨盤ヨガ ～ カラダを整えよう ～
| 5月6日（日） | ||
|---|---|---|
| 10:15 / 11:30 | ルミネ立川スタジオ | 042-548-5015 |
| 10:15 / 11:30 | 池袋東武スタジオ | 03-5949-6851 |
| 5月9日（水） | ||
| 18:30 / 19:45 | ららぽーと横浜スタジオ | 045-929-1535 |
| 10:15 / 11:30 | テラスモール湘南スタジオ | 0466-38-3116 |
| 10:15 / 11:30 | イオン柏スタジオ | 04-7142-7201 |
| 5月13日（日） | ||
| 10:15 / 11:30 | そごう千葉スタジオ | 043-204-5701 |
| 10:15 / 11:30 | 成城コルティスタジオ | 03-5429-2951 |
| 5月16日（水） | ||
| 18:30 / 19:45 / 21:00 | running+ 丸の内スタジオ | 03-5220-8591 |
| 18:30 / 19:45 / 21:00 | 渋谷パルコスタジオ | 03-5457-7400 |
| 18:30 / 19:45 / 21:00 | ララスクエア宇都宮スタジオ | 028-600-4060 |
| 5月20日（日） | ||
| 10:15 / 11:30 | 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ | 03-5312-1911 |
| 10:15 / 11:30 | アリオ西新井スタジオ | 03-5888-2172 |
| 5月23日（水） | ||
| 18:30 / 19:45 / 21:00 | running+ 丸の内スタジオ | 03-5220-8591 |
| 18:30 / 19:45 / 21:00 | アトレ大森スタジオ | 03-5753-5830 |
| 5月27日（日） | ||
| 10:15 / 11:30 | アリオ亀有スタジオ | 03-3601-9161 |
| 5月13日（日） | ||
|---|---|---|
| 10:15 / 11:30 | アスティ藤枝スタジオ | 054-634-0160 |
| 5月16日（水） | ||
| 18:30 / 19:45 / 21:00 | アスティ静岡スタジオ | 054-280-5381 |
| 5月13日（日） | ||
|---|---|---|
| 10:15 / 11:30 | 京都河原町コトクロススタジオ | 075-213-6236 |
| 5月16日（水） | ||
| 18:30 / 19:45 / 21:00 | 阪急西宮ガーデンズスタジオ | 0798-62-6130 |
| 18:30 / 19:45 / 21:00 | 京都新風館スタジオ | 075-256-8211 |
| 10:15 / 11:30 | アリオ鳳スタジオ | 072-260-5733 |
| 5月23日（水） | ||
| 18:30 / 19:45 / 21:00 | なんばパークススタジオ | 06-6635-0371 |
| 18:30 / 19:45 / 21:00 | 神戸国際会館スタジオ | 078-265-1248 |
| 5月27日（日） | ||
| 18:30 / 19:45 | アリオ鳳スタジオ | 072-260-5733 |
| 5月13日（日） | ||
|---|---|---|
| 10:15 / 11:30 | JR博多シティスタジオ | 092-413-5651 |
| 5月16日（水） | ||
| 18:30 / 19:45 / 21:00 | 熊本鶴屋WING館スタジオ | 096-312-3117 |
参加費
Bodiesの会員様 1,000円 / 一般の方 1,500円
※ ヨガマットレンタル費込
ご予約
ご希望のスタジオの店頭・お電話にてご予約下さい。
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