2012.06.29
6/23 アトレ大森スタジオ ランニング
今週も走ってきました！
しながわ公園。
昨年秋からランニングを始めた方が、先日Tokyo girls marathonにてみごと20キロ完走！
嬉しいです！
ボディーズをきっかけに新しいことに挑戦していただけて私も感動をいただきました★
大森スタジオでは、1キロ8分～9分ペースで走ってます。
一周が約1.5キロなので、初めての方もまずは1.5キロ走れるかも！と挑戦していただきやすいです！
スタジオランを選んでいただける方からは、ここだとゆっくり走れるし、きつければ途中で休めるし、
自分のペースで走れるからとお声をいただいています。
いつもスタジオを10時20分に出発しています。
参加したいけど予約してないし…
たまたま朝早く起きれたし…
そんな方も10時20分までにスタジオにお越しください！
ランニング行くつもりじゃない方も誘ってランニングに出たりもしてます♪
走りたいって思ったときが走り時です！
走ることで一番大変なのは、靴をはいて家を出ることだと思いますｗ
勇気を出してランニングシューズ履いてください♪
最後に周年祭のご案内です。
☆★☆★アトレ大森スタジオ5周年のパーティーのお知らせです！★☆★☆
集まれ～♪♪カラダかたい方！！！
YOGA シェイプアップヨガ～きれいなくびれをつくろう～
＜7月1日（日）＞
YOGA①10：15～（定員15名）キャンセル待ち
抽選会♪11：00～
YOGA②11：45～（定員15名）キャンセル待ち
＜7月11日（水）＞
YOGA①18：10～（定員15名）残りわずか
抽選会♪19：30～
YOGA②20：30～（定員15名）残りわずか
※ヨガはスタジオにて予約受付中です。キャンセルは2日前までにご連絡お願い致します。
まずはぜひスタジオに遊びにきてください！
お待ちしております★
アトレ大森スタジオ
森山
