最寄駅：JR新宿駅 新宿三丁目駅
「運動」「栄養」「休養」の観点から女性のキレイを応援し、サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニングの4つのメニューと食事の面から、あなたのキレイと健康をサポートします。
POINT 1
女性専用フィットネス
スタジオ内はスタッフを含め女性限定。
周りを気にせずにトレーニングができます♪
パウダールームにはドライヤーを完備。お仕事やお出かけの前後も安心してご利用頂けます。
POINT 2
女性らしいしなやかなカラダを目指せる
サーキットトレーニングは、筋力トレーニングと有酸素運動を同時に行うのでダイエットや体型維持に最適で、女性らしい引き締まったしなやかなカラダを目指せます。
他にもゲルマニウム温浴・ヨガ・ランニング・オンラインレッスンなど、メニューが豊富なのもボディーズの魅力♪
POINT 3
サポート付きで初めての方も安心
女性アドバイザーがマシンの使い方や目標設定をサポート。
ボディーズは運動だけでなく食事や休養のアドバイスも行っており、目的に合った効率的かつ最適なプランをご提案します。
POINT 4
サーキットトレーニングでボディメイク
1回30分の効率特化型トレーニング！
8種類のマシンとインターバルを繰り返し、脂肪を燃やしながら、全身をボディメイクしていきます。
ダイエットはもちろん、筋力アップ、体力アップ、肩こり腰痛改善、むくみの改善にも効果的です♪
POINT 5
ゲルマニウム温浴でリラックス&ダイエット
お湯に手足を浸けるお手軽部分浴。
照明を落とした専用ルームでの温浴は、極上のリラックスタイムです。
ゲルマニウム温浴でカラダを温め短時間で発汗を起こし、気になるボディもすっきりケアします♪
| オススメ | |
|---|---|
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【スタンダード会員】 |
¥11,940 /月 |
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【サーキットトレーニング】 |
¥5,970 /月 |
| Bodies | 女性専用ジムB | 女性専用ジムC | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 6.600円 | 16,500円 | 5,500円 |
| 月会費 | 5,970円〜 | 6,820円〜 | 11,220円〜 |
| 営業時間 | 最大10時〜21時 | 最大10時〜19時 2時間の中休みあり |
最大10時〜22時 |
| 定休日 | なし | 日曜日・祝日 | 月曜日 |
| 通える回数 | 毎日通える | 毎日通える | 月4回まで |
※価格はすべて税込です
8種の油圧式マシンを使用した筋トレ（無酸素運動）と、有酸素運動を繰り返し行います。1回30分のトレーニングで、初心者の方でも簡単に全身鍛えることができます。
照明を落としたお部屋でのゲルマニウム温浴は、からだも心も休まる空間です。1回20分のゲルマニウム温浴で、からだの芯から温まり癒されてください。
地下鉄有楽町駅、日比谷駅直結、JR有楽町駅から徒歩3分。通いやすい立地なので、お仕事帰りやお買い物ついでにお通いいただけます。
清潔で使いやすいパウダールーム。無料でご利用いただける会員ロッカーの他、ご自身専用のロッカーとして使用できる契約ロッカーもございます。ドライヤー完備でお出かけ前後も安心です。
| 住所 | 151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2 新宿タカシマヤタイムズスクエア12F |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ副都心線「新宿三丁目駅」E8出口 すぐ 都営新宿線/東京メトロ丸の内線「新宿三丁目駅」A1出口 徒歩7分 JR新宿駅新南口すぐ 新宿タカシマヤタイムズスクエア 12F レストラン街奥 |
| 電話 | 03-5312-1911 |
| 営業日・営業時間 |
月〜金曜：10:00～22:00（最終チェックイン21:30） 土日祝日：10:00～21:00（最終チェックイン20:30） |
| 休館日 | 新宿タカシマヤタイムズスクエア休館日に準ずる |
| 所在施設 | タカシマヤ タイムズスクエア |
|---|---|
| 所在地 | 151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷５丁目２４－２新宿タカシマヤタイムズスクエア12F |
| 営業時間 |
平日 10:00～21:00（最終チェックイン20:30） 土日祝 10:00～20:00（最終チェックイン19:30） |
| 電話番号 | 03-5312-1911 |
| 休館日 | 新宿タカシマヤタイムズスクエア休館日に準ずる |
| アクセス | 東京メトロ副都心線「新宿三丁目駅」E8出口 すぐ 都営新宿線/東京メトロ丸の内線「新宿三丁目駅」A1出口 徒歩7分 JR新宿駅新南口すぐ 新宿タカシマヤタイムズスクエア 12F レストラン街奥 |
渋谷区千駄ヶ谷に位置するBodies新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオは、「新宿駅」新南口、「新宿三丁目駅」E8出口すぐ、新宿タカシマヤタイムズスクエア12階にあり、お仕事帰りやお買い物、お友だちとのランチのついでにとても便利な立地です！
ボディーズのサーキットトレーニングは1回30分、ゲルマニウム温浴は1回20分と、長い時間に縛られることなく、さらに予約不要なため、忙しい女性の方々にもサクッとご利用いただいています♪
新宿スタジオでは、ご希望の方にパーソナルレッスンも実施中♪目標を明確にお持ちの方こそ、ぜひスタッフへご相談ください。ゴールまで一緒に伴走させていただきます！
STEP 1
体験カンタン予約「無料体験予約」ボタンから、ご希望のスタジオと来店日時を選択し、ご予約ください。
STEP 2
来店→カウンセリング体験当日はカウンセリングからスタート。お身体のお悩みや、目指したい理想像など、お気軽にご相談ください。
STEP 3
計測体重、体脂肪率、基礎代謝、筋肉量など、現在のカラダの状態を計測します。
STEP 4
ストレッチ運動前に、しっかりストレッチを行います。
STEP 5
サーキットトレーニングサーキットトレーニングをご体験いただきます。マシンの使い方も丁寧にご案内いたしますのでご安心ください。
STEP 6
ゲルマニウム温浴運動後は、ゲルマニウム温浴で極上のリラックスタイム。
STEP 7
アフターカウンセリング体験を通して、気になったことやご不明点は、ぜひここで解消してください。ご入会される場合、そのままお手続きいただくことも可能です。
ボディーズ新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオは、新宿タカシマヤ12階、お仕事前後やお買い物ついでに立ち寄れる女性専用フィットネスジムです♪学生さんやOLさんはもちろん、80代の方までご利用頂いてます！
女性専用、30分、予約不要で全身ボディーメイク！ゲルマニウム温浴でデトックスも！パーソナルトレーニングも充実してます！経験豊富なスタッフから丁寧かつ楽しく、アドバイスを受けられます！スタッフ一同ご来館お待ちしています^^
運動するのが苦手なので、初心者でも続けやすいジムを探しました。男性がマシンを激しく動かしているようなジムは苦手で、スタジオやスタッフさんの華やかさを魅力に感じBodiesに即決！
通って３ヶ月で-10kg、体重減少に伸び悩んだときはBodiesオリジナルプロテインも取り入れて念願の-20kg!
WEBにてお手続きいただけます。スタジオでお手続きをご希望の方は、スタジオまでお問合せ下さい。
各会員種別で、月払い・年払いがお選びいただけます。
「入会のご案内」で必要な持ち物についてご確認ください。
営業時間内であればいつでもご見学いただけます。
運動しやすい服装（パンツスタイルの上下ウェア）、タオル、くつ下、室内履きのシューズ（体験期間中シューズレンタル無料）、飲み物（スタジオでも購入可能）をご持参ください。
ボディーズが発信する、キレイになるアドバイスが満載のコラム。
