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Bodies ららテラス武蔵小杉スタジオ

Musashikosugi

武蔵小杉・川崎の女性専用ジムなら
ららテラス武蔵小杉スタジオ

最寄駅:各線 武蔵小杉駅よりすぐ

今すぐカラダ改革!夏の入会キャンペーン 先着プレゼント ヨガレッスンご招待券 8/31まで!
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お知らせ

2024.09.01
TOKYO WOMEN’S FES エントリースタート!

女性専用フィットネスBodies(ボディーズ)とは?

「運動」「栄養」「休養」の観点から女性のキレイを応援し、サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニングの4つのメニューと食事の面から、あなたのキレイと健康をサポートします。

▶︎ Bodies(ボディーズ)についてはこちら

選ばれる理由

POINT 1

女性専用フィットネス

スタジオ内はスタッフを含め女性限定。
周りを気にせずにトレーニングができます♪

パウダールームにはドライヤーを完備。お仕事やお出かけの前後も安心してご利用頂けます。

POINT 2

女性らしいしなやかなカラダを目指せる

サーキットトレーニングは、筋力トレーニングと有酸素運動を同時に行うのでダイエットや体型維持に最適で、女性らしい引き締まったしなやかなカラダを目指せます。

他にもゲルマニウム温浴・ヨガ・ランニング・オンラインレッスンなど、メニューが豊富なのもボディーズの魅力♪

POINT 3

サポート付きで初めての方も安心

女性アドバイザーがマシンの使い方や目標設定をサポート。

ボディーズは運動だけでなく食事や休養のアドバイスも行っており、目的に合った効率的かつ最適なプランをご提案します。

POINT 4

サーキットトレーニングでボディメイク

1回30分の効率特化型トレーニング!

8種類のマシンとインターバルを繰り返し、脂肪を燃やしながら、全身をボディメイクしていきます。 ダイエットはもちろん、筋力アップ、体力アップ、肩こり腰痛改善、むくみの改善にも効果的です♪

POINT 5

ゲルマニウム温浴でリラックス&ダイエット

お湯に手足を浸けるお手軽部分浴。

照明を落とした専用ルームでの温浴は、極上のリラックスタイムです。 ゲルマニウム温浴でカラダを温め短時間で発汗を起こし、気になるボディもすっきりケアします♪

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プログラム

サーキットトレーニング
サーキットトレーニング



たった30分!

筋トレ×有酸素運動で
効率的に脂肪燃焼!

詳しくはこちら >>
ゲルマニウム温浴
ゲルマニウム温浴


ダイエットや
デトックスに効果的♪

たった20分
手足を浸すだけで
約600kcalを消費すると
言われております。

詳しくはこちら >>
ランニング
ランニング


コンセプトは
「Smile&Run 〜走って笑ってキレイになる。」

初めての方でも
参加しやすいイベントを
全国で開催中!

詳しくはこちら >>
ヨガ
ヨガ


コンセプトは
「Smile&Yoga 〜リフレッシュしてキレイになる。」

呼吸を大切にした初心者でも安心なレッスン♪

詳しくはこちら >>
BODIES CAFE
BODIES CAFE


情報、知識、体験が
体感できる場。
不定期でイベントを開催中!

運動前後の休憩場所としても 利用できます♪

詳しくはこちら >>

料金

オススメ

【スタンダード会員】
サーキットトレーニング会員
+
ゲルマニウム温浴

¥11,940 /月

【サーキットトレーニング】
or
【ゲルマニウム温浴会員】

¥5,970 /月
料金ページはこちら >>

施設情報

住所 211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東3丁目1302番 ららテラス 武蔵小杉4F
アクセス 東急東横線・目黒線「武蔵小杉駅」直結。JR「武蔵小杉駅」からすぐ
電話 044-982-9031
営業日・営業時間 月〜金曜:10:00〜22:00(最終チェックイン21:00)
土日祝日:平日と同じ
*ボディーズご利用の方ららテラス駐車場2時間無料
休館日 施設休館日に準ずる
所在施設 ららテラス 武蔵小杉
所在地 211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東3丁目1302 ららテラス 武蔵小杉4F
営業時間 全日 10:00~21:00(最終チェックイン20:30)
*ボディーズご利用の方ららテラス駐車場2時間無料
電話番号 044-982-9031
休館日 施設休館日に準ずる
アクセス 東急東横線・目黒線「武蔵小杉駅」直結。JR「武蔵小杉駅」からすぐ

来店時の流れ

STEP 1

体験カンタン予約

「無料体験予約」ボタンから、ご希望のスタジオと来店日時を選択し、ご予約ください。

STEP 2

来店→カウンセリング

体験当日はカウンセリングからスタート。お身体のお悩みや、目指したい理想像など、お気軽にご相談ください。

STEP 3

計測

体重、体脂肪率、基礎代謝、筋肉量など、現在のカラダの状態を計測します。

STEP 4

ストレッチ

運動前に、しっかりストレッチを行います。

STEP 5

サーキットトレーニング

サーキットトレーニングをご体験いただきます。マシンの使い方も丁寧にご案内いたしますのでご安心ください。

STEP 6

ゲルマニウム温浴

運動後は、ゲルマニウム温浴で極上のリラックスタイム。

STEP 7

アフターカウンセリング

体験を通して、気になったことやご不明点は、ぜひここで解消してください。ご入会される場合、そのままお手続きいただくことも可能です。

スタッフ紹介

ボディーズららテラス武蔵小杉スタジオは、武蔵小杉駅直結、ららテラス武蔵小杉4Fにある女性専用フィットネスジムです♪30分のサーキットトレーニングと20分のゲルマニウム温浴は予約不要!

ダイエットしたい方、体力アップしたい方、お身体のお悩みを解消したい方はぜひ一度ご来店ください♪丁寧にサポートし、全力で盛り上げながら、「楽しみながら、キレイになる。」を提供させていただきます♪皆様のご来店心よりお待ちしております^^

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スタッフブログ


モニターレポート

20kg痩せて自分に自信が持てた!
ダイエットのコツは「続けられる」Bodies!

運動するのが苦手なので、初心者でも続けやすいジムを探しました。男性がマシンを激しく動かしているようなジムは苦手で、スタジオやスタッフさんの華やかさを魅力に感じBodiesに即決!

通って3ヶ月で-10kg、体重減少に伸び悩んだときはBodiesオリジナルプロテインも取り入れて念願の-20kg!

お客様の声

よくある質問

入会したいのですがどうしたらよいですか?

入会希望のスタジオにてお手続きをしてください。詳しくはご希望のスタジオまでお問合せください。

入会手続きに必要な持ち物を教えてください。

各会員種別で、月払い・年払いがお選びいただけます。
「入会のご案内」で必要な持ち物についてご確認ください。

施設を見学できますか?

営業時間内であればいつでもご見学いただけます。

施設を体験利用できますか?

サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴が体験できます。各スタジオまたは、WEBにてご予約いただけます。
また、ビジター利用が可能です。詳細は各スタジオへお問い合わせください。

体験利用に行く時、何を持っていけばよいですか?

運動しやすい服装(パンツスタイルの上下ウェア)、タオル、くつ下、室内履きのシューズ(体験期間中シューズレンタル無料)、飲み物(スタジオでも購入可能)をご持参ください。

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スタジオ一覧