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Bodies 池袋東武スタジオ

Ikebukuro

池袋の女性専用ジムなら
池袋東武スタジオ

最寄駅:JR池袋駅より直結

キレイが続く!ダイエット応援キャンペーン
今すぐカラダ改革!夏の入会キャンペーン

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お知らせ

2024.06.03
【スケジュール変更】~プロテイン限定フレーバー第4弾!ブルーベリーヨーグルトまもなくスタート!~
2024.06.01
~プロテイン限定フレーバー第4弾!ブルーベリーヨーグルトまもなくスタート!~
2024.03.15
【ビューティープロテインアンバサダー】ブログ更新

女性専用フィットネスBodies(ボディーズ)とは?

「運動」「栄養」「休養」の観点から女性のキレイを応援し、サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニングの4つのメニューと食事の面から、あなたのキレイと健康をサポートします。

▶︎ Bodies(ボディーズ)についてはこちら

選ばれる理由

POINT 1

女性専用フィットネス

スタジオ内はスタッフを含め女性限定。
周りを気にせずにトレーニングができます♪

パウダールームにはドライヤーを完備。お仕事やお出かけの前後も安心してご利用頂けます。

POINT 2

女性らしいしなやかなカラダを目指せる

サーキットトレーニングは、筋力トレーニングと有酸素運動を同時に行うのでダイエットや体型維持に最適で、女性らしい引き締まったしなやかなカラダを目指せます。

他にもゲルマニウム温浴・ヨガ・ランニング・オンラインレッスンなど、メニューが豊富なのもボディーズの魅力♪

POINT 3

サポート付きで初めての方も安心

女性アドバイザーがマシンの使い方や目標設定をサポート。

ボディーズは運動だけでなく食事や休養のアドバイスも行っており、目的に合った効率的かつ最適なプランをご提案します。

POINT 4

サーキットトレーニングでボディメイク

1回30分の効率特化型トレーニング!

8種類のマシンとインターバルを繰り返し、脂肪を燃やしながら、全身をボディメイクしていきます。 ダイエットはもちろん、筋力アップ、体力アップ、肩こり腰痛改善、むくみの改善にも効果的です♪

POINT 5

ゲルマニウム温浴でリラックス&ダイエット

お湯に手足を浸けるお手軽部分浴。

照明を落とした専用ルームでの温浴は、極上のリラックスタイムです。 ゲルマニウム温浴でカラダを温め短時間で発汗を起こし、気になるボディもすっきりケアします♪

プログラム

サーキットトレーニング
サーキットトレーニング



たった30分!

筋トレ×有酸素運動で
効率的に脂肪燃焼!

詳しくはこちら >>
ゲルマニウム温浴
ゲルマニウム温浴


ダイエットや
デトックスに効果的♪

たった20分
手足を浸すだけで
約600kcalを消費すると
言われております。

詳しくはこちら >>
ランニング
ランニング


コンセプトは
「Smile&Run 〜走って笑ってキレイになる。」

初めての方でも
参加しやすいイベントを
全国で開催中!

詳しくはこちら >>
ヨガ
ヨガ


コンセプトは
「Smile&Yoga 〜リフレッシュしてキレイになる。」

呼吸を大切にした初心者でも安心なレッスン♪

詳しくはこちら >>
BODIES CAFE
BODIES CAFE


情報、知識、体験が
体感できる場。
不定期でイベントを開催中!

運動前後の休憩場所としても 利用できます♪

詳しくはこちら >>

料金

オススメ

【スタンダード会員】
サーキットトレーニング会員
+
ゲルマニウム温浴

¥11,940 /月

【サーキットトレーニング】
or
【ゲルマニウム温浴会員】

¥5,970 /月
料金ページはこちら >>

施設情報

住所 171-0021 東京都豊島区西池袋1-1-25 東武百貨店池袋店9F
アクセス JR、地下鉄「池袋駅」直結

池袋西口 東武百貨店本館9Fユニクロの外庭 1番地エレベーター5.6.7号機でお越し下さい。
「東武東上線中央口」、「 丸の内線 西改札」、「 JR山の手線 中央改札1」がエレベーターに近い改札となります。
電話 03-5949-6851
営業日・営業時間 全日:10:00~20:00(最終チェックイン19:30)
休館日 東武百貨店定休日に準ずる

来店時の流れ

STEP 1

体験カンタン予約

「無料体験予約」ボタンから、ご希望のスタジオと来店日時を選択し、ご予約ください。

STEP 2

来店→カウンセリング

体験当日はカウンセリングからスタート。お身体のお悩みや、目指したい理想像など、お気軽にご相談ください。

STEP 3

計測

体重、体脂肪率、基礎代謝、筋肉量など、現在のカラダの状態を計測します。

STEP 4

ストレッチ

運動前に、しっかりストレッチを行います。

STEP 5

サーキットトレーニング

サーキットトレーニングをご体験いただきます。マシンの使い方も丁寧にご案内いたしますのでご安心ください。

STEP 6

ゲルマニウム温浴

運動後は、ゲルマニウム温浴で極上のリラックスタイム。

STEP 7

アフターカウンセリング

体験を通して、気になったことやご不明点は、ぜひここで解消してください。ご入会される場合、そのままお手続きいただくことも可能です。

スタッフ紹介

ボディーズ池袋東武スタジオは、池袋駅直結!東武百貨店北口近くの一番地9階、UNIQROさんを抜けて屋上にある女性専用フィットネスジムです♪ガラス張りのスタジオで天気の良い日は青空を見ながらトレーニングができます♪

女性専用、30分、予約不要で全身ボディーメイク!ゲルマニウム温浴でデトックスも!経験豊富なスタッフから丁寧かつ楽しく、アドバイスを受けられます!スタッフ一同ご来館お待ちしています^^

スタッフブログ


モニターレポート

20kg痩せて自分に自信が持てた!
ダイエットのコツは「続けられる」Bodies!

運動するのが苦手なので、初心者でも続けやすいジムを探しました。男性がマシンを激しく動かしているようなジムは苦手で、スタジオやスタッフさんの華やかさを魅力に感じBodiesに即決!

通って3ヶ月で-10kg、体重減少に伸び悩んだときはBodiesオリジナルプロテインも取り入れて念願の-20kg!

お客様の声

よくある質問

入会したいのですがどうしたらよいですか?

入会希望のスタジオにてお手続きをしてください。詳しくはご希望のスタジオまでお問合せください。

入会手続きに必要な持ち物を教えてください。

各会員種別で、月払い・年払いがお選びいただけます。
「入会のご案内」で必要な持ち物についてご確認ください。

施設を見学できますか?

営業時間内であればいつでもご見学いただけます。

施設を体験利用できますか?

サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴が体験できます。各スタジオまたは、WEBにてご予約いただけます。
また、ビジター利用が可能です。詳細は各スタジオへお問い合わせください。

体験利用に行く時、何を持っていけばよいですか?

運動しやすい服装(パンツスタイルの上下ウェア)、タオル、くつ下、室内履きのシューズ(体験期間中シューズレンタル無料)、飲み物(スタジオでも購入可能)をご持参ください。

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スタジオ一覧