イベント
最寄駅：JR池袋駅より直結
「運動」「栄養」「休養」の観点から女性のキレイを応援し、サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニングの4つのメニューと食事の面から、あなたのキレイと健康をサポートします。
POINT 1
女性専用フィットネス
スタジオ内はスタッフを含め女性限定。
周りを気にせずにトレーニングができます♪
パウダールームにはドライヤーを完備。お仕事やお出かけの前後も安心してご利用頂けます。
POINT 2
女性らしいしなやかなカラダを目指せる
サーキットトレーニングは、筋力トレーニングと有酸素運動を同時に行うのでダイエットや体型維持に最適で、女性らしい引き締まったしなやかなカラダを目指せます。
他にもゲルマニウム温浴・ヨガ・ランニング・オンラインレッスンなど、メニューが豊富なのもボディーズの魅力♪
POINT 3
サポート付きで初めての方も安心
女性アドバイザーがマシンの使い方や目標設定をサポート。
ボディーズは運動だけでなく食事や休養のアドバイスも行っており、目的に合った効率的かつ最適なプランをご提案します。
POINT 4
サーキットトレーニングでボディメイク
1回30分の効率特化型トレーニング！
8種類のマシンとインターバルを繰り返し、脂肪を燃やしながら、全身をボディメイクしていきます。
ダイエットはもちろん、筋力アップ、体力アップ、肩こり腰痛改善、むくみの改善にも効果的です♪
POINT 5
ゲルマニウム温浴でリラックス&ダイエット
お湯に手足を浸けるお手軽部分浴。
照明を落とした専用ルームでの温浴は、極上のリラックスタイムです。
ゲルマニウム温浴でカラダを温め短時間で発汗を起こし、気になるボディもすっきりケアします♪
| オススメ | |
|---|---|
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【スタンダード会員】 |
¥11,940 /月 |
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【サーキットトレーニング】 |
¥5,970 /月 |
| Bodies | 女性専用ジムB | 女性専用ジムC | |
|---|---|---|---|
| 入会金 | 6.600円 | 16,500円 | 5,500円 |
| 月会費 | 5,970円〜 | 6,820円〜 | 11,220円〜 |
| 営業時間 | 最大10時〜21時 | 最大10時〜19時 2時間の中休みあり |
最大10時〜22時 |
| 定休日 | なし | 日曜日・祝日 | 月曜日 |
| 通える回数 | 毎日通える | 毎日通える | 月4回まで |
※価格はすべて税込です
8種の油圧式マシンを使用した筋トレ（無酸素運動）と、有酸素運動を繰り返し行います。1回30分のトレーニングで、初心者の方でも簡単に全身鍛えることができます。
清潔で使いやすいパウダールーム。無料でご利用いただける会員ロッカーの他、ご自身専用のロッカーとして使用できる契約ロッカーもございます。ドライヤー完備でお出かけ前後も安心です。
照明を落としたお部屋でのゲルマニウム温浴は、からだも心も休まる空間です。1回20分のゲルマニウム温浴で、からだの芯から温まり癒されてください。
地下鉄有楽町駅、日比谷駅直結、JR有楽町駅から徒歩3分。通いやすい立地なので、お仕事帰りやお買い物ついでにお通いいただけます。
青空や夜景を楽しみながらのエクササイズはとても開放的で心も晴れやかに。晴れた日は、スカイツリーも望めます。
| 所在施設 | 東武百貨店 池袋店 |
|---|---|
| 所在地 | 171-0021 東京都豊島区西池袋１丁目１－２５ 東武百貨店池袋店9F |
| 営業時間 | 全日：10:00～20:00（最終チェックイン19:30） |
| 電話番号 | 03-5949-6851 |
| 休館日 | 東武百貨店定休日に準ずる |
| アクセス | JR、地下鉄「池袋駅」直結 池袋西口 東武百貨店本館9Ｆユニクロの外庭 1番地エレベーター5.6.7号機でお越し下さい。 「東武東上線中央口」、「 丸の内線 西改札」、「 JR山の手線 中央改札1」がエレベーターに近い改札となります。 |
池袋東武スタジオは東京都豊島区西池袋に位置する東武百貨店 池袋店9階に位置するスタジオです。
スタジオはなんと、東武百貨店 池袋店の屋上デッキにございます。
ＪＲ、各種地下鉄からアクセス抜群なことや駅直結の商業施設のため雨の日も濡れずにお通いいただける魅力的なスタジオですが、なんといってもガラス張りのスタジオから見える景色がとってもきれいです。 朝、夕方、夜と様変わりする空を見ながらトレーニングできる日々は格別です。
もちろん、サービス内容も充実！予約不要で全身ボディーメイクがたった30分で叶うサーキットトレーニングや、ゲルマニウム温浴でデトックスもすることが出来ます。 経験と知識豊富なスタッフがみなさんの体力づくりと理想のカラダづくりをサポートいたします。
STEP 1
体験カンタン予約「無料体験予約」ボタンから、ご希望のスタジオと来店日時を選択し、ご予約ください。
STEP 2
来店→カウンセリング体験当日はカウンセリングからスタート。お身体のお悩みや、目指したい理想像など、お気軽にご相談ください。
STEP 3
計測体重、体脂肪率、基礎代謝、筋肉量など、現在のカラダの状態を計測します。
STEP 4
ストレッチ運動前に、しっかりストレッチを行います。
STEP 5
サーキットトレーニングサーキットトレーニングをご体験いただきます。マシンの使い方も丁寧にご案内いたしますのでご安心ください。
STEP 6
ゲルマニウム温浴運動後は、ゲルマニウム温浴で極上のリラックスタイム。
STEP 7
アフターカウンセリング体験を通して、気になったことやご不明点は、ぜひここで解消してください。ご入会される場合、そのままお手続きいただくことも可能です。
ボディーズ池袋東武スタジオは、池袋駅直結！東武百貨店北口近くの一番地9階、UNIQROさんを抜けて屋上にある女性専用フィットネスジムです♪ガラス張りのスタジオで天気の良い日は青空を見ながらトレーニングができます♪
女性専用、30分、予約不要で全身ボディーメイク！ゲルマニウム温浴でデトックスも！経験豊富なスタッフから丁寧かつ楽しく、アドバイスを受けられます！スタッフ一同ご来館お待ちしています^^
本格的にダイエットを意識し始め、自分の力だけでは難しいと思い、入会を決めました。
不安なときや困ったときはいつでもスタッフに相談できるので、とても助かりました。
諦めずに頑張れたのも、スタッフの方たちがモチベーションを上げてくれたおかげです！
入会希望のスタジオにてお手続きをしてください。詳しくはご希望のスタジオまでお問合せください。
各会員種別で、月払い・年払いがお選びいただけます。
「入会のご案内」で必要な持ち物についてご確認ください。
営業時間内であればいつでもご見学いただけます。
運動しやすい服装（パンツスタイルの上下ウェア）、タオル、くつ下、室内履きのシューズ（体験期間中シューズレンタル無料）、飲み物（スタジオでも購入可能）をご持参ください。
ボディーズが発信する、キレイになるアドバイスが満載のコラム。
