皆様こんにちは!
京都河原町コトクロススタジオの山本です!
2月に入り一層寒くなりましたね!
雪も降り、私の地元嵐山も雪景色ですごく心が癒されました!
ただ寒いです!(´;ω;`)笑
最近は寒くて、寝付きがよくないなぁと感じていた時に
bodies shopで発見しました!!!
アンミングプラスです!
香りはやさしい柑橘ですごくリラックスできます!
入浴時はバスエッセンスとして 寝る前は枕元に部屋にミストとして
シュシュっと一吹きするだけですごくリラックスできます!(о´∀`о)
私は布団に入って寝る瞬間が一番幸せなのでこのリネンミストがあれば更に幸せです笑
睡眠は一日の3分の1を占めており身体と心の回復をするもっとも重要な時間です!
しかし!!ストレスがたまると自律神経が乱れ
身体が緊張しているまま眠ると疲れは取れないですし
更にストレス、疲れはたまっていく一方です(´;ω;`)
香りは身体の緊張を和らいで、リラックスさせてくれるため睡眠の質をあげてくれます!
寝付きが悪い方、朝スッキリ起きれない方いらっしゃいませんか?
お忙しい時間でもお風呂に入るとき、寝るときはご自身にご褒美を与えてあげましょう(*´ω`*)
睡眠の専門医が開発されたアンミングプラス!
皆様!是非使ってみてください!(о´∀`о)
京都河原町コトクロススタジオ山本
皆様こんにちは
京都河原町コトクロススタジオの小河です。
2月に入り、2013年もあっという間に1ヶ月が過ぎてしまいました!
まだまだ寒い日も続きそうですが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
冷え性の方は、辛い時期ですね。。
…ですが!寒いのはどうやら皆一緒みたいです(^^;;
寒そうなハトの集団。。
肩こりしそうですね(笑)
皆様もこんな風に縮こまっていませんか?( ̄▽ ̄)
疲れから身体の不調も出やすい時期ですので、
運動で代謝を上げて、ゲルマでしっかり温もりましょう☆
また、今月から「ゆず・しょうがフェアー」も始まりました(*^o^*)
身体の内側から温めてこの冬を乗り切りましょう!
京都河原町コトクロススタジオ 小河
Bodiesはカジュアルな女性専用フィットネス・スタジオです。サーキットトレーニングで、あなたも気軽にフィットネスを楽しんでみませんか?