こんにちは成城コルティスタジオ仁義です！

皆さんドライブはお好きですか？
連休は車でどこおでかけされましたか？

私は隣に座っているのも運転するのも好きです☆

 先日、お休みの日に成城まで初めて運転してみました。
  スタジオが入っているビルの周りは道も狭く、人がたくさん行き来していて私にとってはかなりの難関でした(>_<；)

 スタジオに顔をだしたら、妹のようなバイトさんに事故らないでね！と心配されつつも…無事に帰宅できました☆
次の目標は１人で冬の海までドライブです(^O^)

先日、健康診断に行ってきました！
身長が縮んでいて・・・チビっ子の私にはショックでした（泣）
店長は1.4ｃｍも伸びて、まだまだ育ち盛り？！（笑）

検査をいくつか受けて次は内科だけという時に、ラウンジに通されて、そしたら、なんと！コーヒーと、クッキーが出てきました！感激！
眺めも良くて、待ち時間の間、優雅に過ごしていました♪
その一角に、部分別に体脂肪が判る測定器があったので興味深々で乗ってみました。
・・・みごとに左側の体脂肪が多かったです。

カラダは素直ですね。
やはり使ってない方はそうなるんですね～
それから左を意識して動かしています（笑）
三日坊主にならないように頑張ります♪

木村

マラソンの高橋尚子さんが昨日引退を発表しました。
オリンピックのあの感動は忘れられませんよね……。

私は奇跡的にも一度だけお会いした事があります！
実際にはテレビで見るよりも細く、レース前でかなり絞りこんでいました。

でも何かに打ち込む女性はやはりオーラがあり、
笑顔がとても印象的で走るのは苦しい・大変・きついという概念を
一気に吹き飛ばした方だと私は思います！！

高橋さんの練習内容を聞くととても笑顔で乗り切れる量ではないのですが、
大会などレース中は本当に楽しんでいるのを感じて
私も頑張らなきゃと影響を受けました。

人から受ける影響はとても大きくて励みになりますよね？
会うと元気になれる！声を聞くだけで力が出るという人で居られるように
品のある洗練された女性をまだまだこれからも目指していきます(笑)

ボディーズ丸ノ内スタジオ  森口

Bodies本部のある丸の内。

今、ハロウィン一色です。
丸の内仲通りは一年を通じて、こんなディスプレイが満載で、
とっても楽しめます♪

「トリック・オア・トリート（Trick or treat. （お菓子をくれなきゃ、いたずらするぞ）」
ということで、ジャック・オー・ランタンのケースに入った
クッキーを買い、家中に飾ってみました。

が、生活感でいっぱいの我が家では、
かぼちゃは「ただのかぼちゃ」にしか見えず、
おしゃれな感じは一切なしです・・・・

ハロウィンが終わったら➜➜➜次はクリスマスですね！！

ボディーズ本部　ねぎし

最近、やたらガムを食べています☆

咀嚼する事は、顔の緊張を取り去り♪
大脳にも直接刺激を与える事になって、
脳のリフレッシュに繋がるそうです☆

皆さんも疲れた時は、
ガムを噛んで気分を落ち着かせてあげて下さいねっ♪

ボディーズアリオ西新井　髙木

もうすっかり寒くなってきましたね。
寒いのが大嫌いな私にとっては辛い季節到来です・・・

しかし！！！
楽しみなことが♪♪
来月上旬に、
生まれて初めてUSJに行くことになりました☆
なんと京都に住んでいながら、
今まで行ったことがなかった私。

しかもその行く時にはもうUSJにツリーが飾られているそうです♪
USJのツリー、たしかすごく大きくて綺麗だと有名ですよね！
しっかりと目に焼き付けてきます。
そしてまたブログにも写真をUPする予定です(*^∀^*)♪

大好きなエルモにも会ってきます！
美味しいものも沢山食べてきます♪笑

そして、
働くようになって初めて三ノ宮まで足を運ぶようになりましたが、
冬の神戸は、
ルミナリエや街並みのイルミネーションで、
また雰囲気がガラッと変わるのだろうと、
私は今から楽しみです♪

皆さんも様々なところに行かれて、
冬を楽しんで下さいね♪

ボディーズ神戸国際会館スタジオ   徳田

みなさん、こんにちは！

流行にのって、まんまと風邪をひいている鳳スタジオ角谷です。
みなさん、そろそろ名前覚えて頂きましたか？
では、せーので私の名前呼んでみましょうか♪

せーのっ

「かくたにさ～ん！」

ありがとうございます（●＾o＾●）
ちらほらスミタニさんって聞こえたような・・・(笑)

まぁ　私の名前の話なんか置いといて(^^；)
今日の本題に入りますね↑↑

先週の月曜・火曜と東京に旅行に行ってきました♪

月曜は東京観光で渋谷・原宿・銀座・恵比寿・お台場・六本木・・・・
行きたいところをとにかく制覇しました！

火曜は東京ディズニーランドに行ってきました（＾－＾）
平日やというのに、なんやこれは～～～!!ってくらいの人の数でした(＠_＠;)

ハロウィンの期間で飾りが全部ハロウィン仕様で可愛かったです(*^^)v

ただミッキーにどうしても逢いたくて・・・
写真をどうしても撮りたくて・・・

ミッキーの家に並んだ時間はなんと90分(ー□ー゛)
ミッキーにチュウされた時が
この旅行で一番テンション上がってたと思います（*^_^*）笑

そんなこんなで、めっちゃ疲れましたが楽しい旅行になりました♪♪

あ、ちなみに「トウキョー☆ブックマーク」というサイトからのプランで、
新幹線往復＆ホテル付きで23,000円で行けちゃいました↑↑

安くてオススメですので、関西エリアのみなさんも行ってみてください。
その際は、東京にあるボディーズにも寄ってみてくださいね（＾◇＾）/

ボディーズアリオ鳳st　　角谷

東京23区で一番洗濯物が乾きやすいのは？
あら、かわく～～！！！

全っ然おもしろくないですね！！失礼致しました。

ちなみに亀有は葛飾区です（笑）
え？荒川とは言わず、中川が見たくなりました？？

では、一緒に葛飾区の秋を探しにいきませんか！？
中川の辺りを一周して時間は約一時間程です☆

11月4日（火）　11：00～

亀有スタジオwalk&runイベントを行います！！（小雨決行）

詳しくは、スタジオまでお問い合わせ下さい！
　

03-3601-9161　　　アリオ亀有スタジオ

当日はスタッフが同行するので安心です♪

みなさんでご参加お待ちしてます！！！

ボディーズ亀有スタジオ　　　　川野

とっても私事ではありますが
先日、久しぶりに映画を観て来ました。
一応子供向け映画なので、一人はどうかとも思いつつ
大好きだったので結局行ってしまったのです。
なかなか浮きました。

実は最近外出が億劫で
近場にばかり出ていたのですが、
たまに出ると気持ちがいいですね。
音楽聴きながら、ついでにぶらぶら散歩もしてきました。

栃木に住んでいると
どうしても車の利用が多くなりますが、
たまにぼーっと歩いてみるのもいいですよ★
気付かないうちに結構な距離を歩けたりします。

最近会員様から
『ブログ見ました』とお声掛け頂けるのが
とても嬉しい横山でした。
いつもありがとうございますー!!

ボディーズララスクエア宇都宮ｓｔ　横山

宣伝させてください！！
～今月までのキャンペーンのお知らせ～

成城コルティスタジオではコルティ2周年記念といたしまして、
バランスボールorストレッチマットに他4点を付け加えて
2500円で販売しています！

（他4点とは・・・オリジナルバッグ、体重チェックシートファイル、汗拭きシート、ソックスです！）

バランスボールは、
ほんの少しの時間で、ストレッチやエクササイズができるのでとても便利♪

ストレッチマットは、
すべりにくく、布団の上ではふかふかすぎ、
フローリングでは硬すぎなので体にもやさしい♪
色も4色から選べます♪

ご自分でお持ちの方はお友達のプレゼントにいかがですか？？

私も友達の誕生日に、購入しました！

成城スタジオだけの特典ですので、他のスタジオの方も、
ぜひ成城スタジオにいらしてご購入ください！　

ボディーズ成城コルティスタジオ　江間