2018.07.27
ビギナーランニングレッスン開催！-貧血予防！
こんにちは！ボディーズアミュプラザ小倉スタジオです。
5/19（土）ランニングイベントを開催しました。
本日は天気が悪く、風も強かったですがランニングには快適な気温で走りやすかったです。
今回の講座は「貧血予防！」を行いました！
貧血にならない為には日頃からお肉や魚で鉄分を補うことが大切になります。
そして、ビタミンCと一緒に食べる事で鉄分の吸収が良くなるとお伝えしました。
ベストバランスのメニューは「ハンバーグ」ということで、ランニング前は終わったあとの食事に悩まれていた方も今日はハンバーグ食べると言って頂けました♪
参加された方の中には、小倉周辺のおいしいハンバーグ屋さんを知ってる方もいらっしゃったので、ランニング＋おいしい情報もゲットでき、ますます走りたい気持ちになる事ができたイベントでした＾＾
今回は小倉城をバックに写真を取ってます！
周辺が工事があって、カフェができるという噂もあり、今後はもっと小倉も賑わいがでてきそうな予感です！！
みなさんも、九州の玄関口の小倉に遊びに来てくださいね♪
Bodiesアミュプラザ小倉スタジオ
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