2017.10.24
ペースを掴んで長距離ランニングを楽しもう！
こんにちは！
bodies running club です★
10月21日（土）に開催された
皇居での『スペシャルランニングレッスン』第5回の模様をお伝えします♪
今回は「自分のペースをつかもう！」がテーマとなっていたレッスンでした。
全10回のうち今回が第5回目となり、
記念すべき折り返し地点でしたが、
あいにくの雨となってしまいました。
しかし、みなさんの雨にも負けず
走られている姿はなんとも逞しく素敵な姿、、、(^^)
5km、10kmとレッスンを重ねる毎に
走る距離が長くなってきますが、
コーチからの宿題に頑張って取り組むことで
徐々に自分のペースが掴めるようになっている方も多く、
最終回の20kmのランニングが
今から楽しみになってしまうほどです♪♪
↑ランニング前のストレッチの様子
↑ランニング後のテーピング講座の様子
次回のレッスンから、15kmを走っていきます。
お天気に恵まれることを願って、
てるてる坊主をみなさん作りましょう♪
そして、楽しく自分のペースを掴んで走りきれるよう、
スタッフ一同全力でサポートいたします！！
次回のレッスンの模様もお楽しみに(^-^)♪★
皇居から徒歩5分と近いBodies丸の内スタジオは、
ランニングステーションとしてもご利用頂けます♪♪
ランニングのベストシーズンに是非、
ご来店お待ちしております (*゜▽゜)ノ
bodies running club
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