2016.02.23
海老名初Run★のはすが・・・
皆様、こんにちは！
海老名スタジオの松浦です♪
先日2月20日（土）は、海老名スタジオ初のランニングを開催！！
する予定でしたが、なんとオープン10分前に雨が・・・
前日から雨の予報が出ていましたので、祈りに祈って、
てるてる坊主なんかも何十年かぶりに作ってみたりしましたが（写真は撮り忘れてしまいました。笑）
開始直前の雨にはスタッフも大落胆・・・（Ｔ＿Ｔ）
皆様にはせめてもの気合の表れを私たちのシューズとガッツポーズをお届けし、気持ちが伝わればと思います！
ビギナーランは、ランニングが苦手という方でも、ウォーキングからスタートできるような内容になっております♪♪
走ることでたくさんのいいことがあるんですよ＾＾＊
◆ストレス解消
◆ダイエット
◆体力づくり
などなど☆
呼吸で自律神経を刺激し、緊張とリラックスの切り替えを上手に調整してくれます！
走った後、幸せの3つのホルモンでの爽快感や達成感が分泌されます＾＾＊
ちなみに私の知人は走る様になってポジティブ思考になったそうですよ(＾○＾)
一度、私たちと一緒に走ってみませんか(^O^)／
次回は…
【テーマ：肩こり改善RUN】
日時：3月19日（土）
時間：10:15～
場所：相模三川公園
距離：2.6Km
※雨天中止
皆様のご参加お待ちしております♪
ららぽーと海老名スタジオ 松浦
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