2013.11.25
ホノルルマラソンツアー練習会
みなさんこんにちは！
bodies running club矢野です
23日、皇居でのホノルルマラソンツアー練習会に参加させて頂きました！
9月からスタートした練習会も、いよいよ最後です！時間が経つのはあっという間ですね
今回は、みなさんとコーチと走れる最後の練習会、10kmランです！
ランニングの前に、ストレッチ
9月から、フォームの確認をしてきましたが、今回もフォームの確認含め、じっくり体をほぐしていきました
ストレッチをする度に感じますが、
自分の体に意識を向ける事って、とても大切ですね！！
体もほぐれたところで。。。
いざスタートです＼(^o^)／
の、前に、気合いの写真撮影♪
お天気にも恵まれ、ランニングスタートです
速く走るのではなく、自分のペースを守って走る事
これが長く走り続ける為には大切なポイントですね☆
時折、腕をブラブラしてリラックスしながら、自分のペースで走られてました
。。。そしてそして、みなさん10km完走です！！
前までは皇居一周だけでもヘトヘトだったんです～と、おっしゃってる方もいらっしゃいました！スゴイです！
ゴールした後のみなさんのキラキラした笑顔が、とっても印象的でした＼(^o^)／
ゴールの後は、コーチから大会までの過ごし方について、レクチャーを受けました。
「普段と違う事をしない」
チャレンジ前は、不安になるといろんな事をしたくなりますが、いつも通りにいることが大切だと☆
最後にコーチからの、「大丈夫！」という力強いお言葉を頂き…みなさん緊張の顔も少し和らいでいました＼(^o^)／
今回は練習会の後に、
ホノルルマラソンにむけての決起会も開催致しました。
みなさんがツアーに参加されるきっかけや想いをそれぞれお話頂きました☆
お一人お一人、想いやきっかけは様々ですが、同じ目標に向けて頑張るって、すごく素敵ですね！
ホノルルに参加される方が、
笑顔でスタート,ゴール出来る様に、
ボディーズ全スタッフ、全力で応援しております♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
矢野
