2013.02.13
代々木公園ランニング★
１月26日（土）代々木公園でランニングを開催しました。
テーマは代謝ｕｐ！～走ってむくみを改善しよう～です。
渋谷スタジオに集合後、みんなで代々木公園へ移動★
代々木公園ではフリーマーケットが開催されていました。
お休みの日おの代々木公園では、ランニングチームが走ったり
小学生がリレーをしていました。
公園到着後ストレッチを行い、テーマである代謝アップのストレッチをしました。
ストレッチにはペアストレッチがあり、お１人参加の方々ばかりですが
ここで２名一組になっていただき、助け合いながら行って頂きました。
自然と笑いが溢れるくらい、お互いに力をかけストレッチを行いました。
そして代々木公園1.5キロを2周して無事全員完走できました♪
★★次回は2月16日（土）品川公園で開催します！★★
集合場所は京浜東北線「大森」駅★アトレ大森スタジオ★です。
10：30にスタジオ出発しますので10分前にはスタジオへお越し下さい。
只今キャンセル待ちの方も出ておりますので、都合が悪くなってしまった方は
参加キャンセルをお願い致します。
たくさんの方のご参加を心よりお待ちしております！
アトレ大森スタジオ 森山
