2010.07.08
休日の過ごし方②
蒸し暑い毎日が続いています。
皆さん水分補給はこまめにとっていますか？
私は変わらず休日は掃除洗濯から始まり、愛犬との散歩、そして最近は躰道の地区大会が近いので母校や道場に稽古へ行っています。
久しぶりの練習と蒸し暑さも加わり、練習開始1時間で疲労困憊状態に。
練習中も水分補給が欠かせません。
大会まであとわずか。
全力を出し切れるよう、体調管理を気をつけたいものです。
ららぽーと横浜スタジオ 島村
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