2010.07.11
7/10 関東WALK&RUN皇居ランニングレポート
こんにちわ♪
前日はお天気が雨で心配でしたが、今日は晴天でした！！
始まるまであまり風も無く皆様の体調面が心配なので水分補給をお伝えし無理なさらずに
走りましょう！！ということでスタートいたしました。
夏のランニングは、日差しでかなりの体力を奪われるため、暑さ対策をされている方もいらっしゃいました。
濡らしてから首に巻くもので首の後ろ部分と日焼け止めにもなるすぐれもので、つけてる方はひんやりして気持ちいい♪とおっしゃっていました。（^0＾）ｖ
暑い中でも楽しく走って汗をかき、お日様の光をあびて体をリフレッシュできました！！
夏のランニングはしっかり帽子、サングラス、日焼け止め、飲み物を用意して無理せず楽しめますよ！！
今回も皆さんの達成感あふれる笑顔に元気をいただきました！！
関東エリアリーダー
成城コルティスタジオ 坂内
