2010.07.16
7/14 初夏から始めるウォーキングイベント
2008年からbrcが始まり夏を迎えて2年目です。。。。
参加者の方がだんだん淋しくなる気がしますが、負けずに頑張ります！！
夏は暑くて体が体温調節をして汗をかきますが、体を使って汗をかくのはいいことです！！
エアコンを使用していることが多いので、外と中との温度差で体のホルモンバランスが乱れたりもするので汗をかくことはいいことなんですよ！！夏もです（＞0＜）！！
そんな中頑張っていただきました今回の参加者のかたはRUN3名WALｋ2名でした。
WALKから初参加の方でとても楽しんでいただきました。
普段の歩き方よりも意識すると使うところが違うとか、二の腕も使うなどいろいろお話しもしながら初のイベント参加を楽しんでくださいました♪♪
RUNの方も暑さと戦いながらいつもよりプラス半周されて頑張っていらっしゃいました！！
すがすがしい皆様の笑顔に癒されます☆
関東エリアリーダー
成城コルティスタジオ 坂内
