2008.08.29
残暑は厳しい？！
早いもので、もう8月も終わりですね
神戸ではお盆明けぐらいから、急に朝晩が肌寒く、
うっかり薄着で寝てしまうと一気にカゼを引いてしまいそうです。
去年の今頃は、まだ夜もエアコンをつけていたような気がするのに、
どうしたんだろう？もしかしてこのまま秋になってしまうのかなぁ？！
と思ってしまうくらいの気温差なので、長期天気予報を調べたところ…、
しっかり平年並み以上の厳しい残暑があるみたいです。
気温差が激しいというのが一番体調を崩しやすいので、気を付けていきましょうね。
あとは適度な運動と適度な休養、そして栄養のバランスを考えて、厳しい残暑を乗り切りましょう！
神戸国際会館スタジオ わたなべ
