2011.09.07
9/3★スタジオランニング★
いよいよ9月ですね。
夏の疲れ出てきてませんか？
私はビタミンCをたくさんとって夏の疲れ対策してます。
先日レモンネードを作ってハイビスカスティーを加え、炭酸水で割りました。
スッキリして美味しいですよ♪
さて、9月3日(土)
本日もランニング開催しました～★
台風も直撃することなく
4名の方にご参加いただきました！
3名の方は初参加！
「走れませーん！」「こんな格好だけど大丈夫？」と
ドキドキしながらなんと一周走れました!
一周歩いた後、「気持ちよくてもしかしたら走れるかもと思って走ってみたんですよ♪」
「走れるなんて思わなかった★」と喜びの声もいただけました♪
無理に走ることはいりませんが
楽しくてつい走り出したくなりますよ。
次回開催は9月24日（土）です。
ご参加お待ちしております。
アトレ大森スタジオ 森山
