bodies shop

こんにちは!

すっかり秋の気候になりましたね。

この時期はオシャレもしたいし、思いきりカラダも動かしたいし・・・

でも何より忘れちゃいけないのが、そう “美肌”対策!!

今回はbodies shopから10/1に発売された新商品のうち『コラーゲンドリンク』をご紹介したいと思います♪

 

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最近、改めて見直されているといわれるコラーゲンですが、今回発売されたこの商品には、1本に、1日に必要な美容目的の摂取目安1,000mgの何と10倍!10,000mgのフィッシュコラーゲンペプチドが含まれています!

 

なんとなんと!!

これは早速飲まなくては!!!

 

気になる味ですが、マンゴーレモン味となっています。

飲み始めはマンゴー→飲み終わる頃レモン

という甘くて爽やかなお味☆

冷やしてスッキリ飲むのがおすすめです!

 

全国のBodiesスタジオオンラインショップで取り扱いしていますので、

ぜひお試しください♪

 

また新発売を記念して、Bodiesスタジオででは初回ご購入に限り10% OFF!

さらにこちらはスタジオまたはオンラインショップで10月中にご購入いただいた方先着30名様に、2回目以降のご購入もおトクになる『ビューティーチケット』もプレゼントしています!!

(上記特典は同じく新発売された、水素サプリメント、羊プラセンタサプリメント(※トライアルキットをのぞく)に適用されます^^)

 

 

揺らぎやすい季節の変わり目の美肌対策に、コラーゲンドリンク☆

デスクのお供にどうぞ♪

 

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>>始めよう!キレイ習慣。美肌シリーズ『ビューティーチケット』プレゼント中!!

 

こんにちは!

真夏のこの時期、気になるお肌の悩みの一つが“毛穴”ですよね。

今回はそんなお肌の悩みにピッタリの商品をご紹介します。

 

その名も「泥の素」!

bodies shopではロングセラーとなっているので、Bodiesの会員様にはおなじみの商品かと思います。

こちら水分をたくさん吸収する粘土鉱物「モンモリロナイト」からできており、

肌の汚れをしっかり吸着してくれるうえ、保湿効果も抜群なんです!

 

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*シェイカー付きには、泥の素が4包入っています*

 

<使い方>

シェイカーに泥の素を入れて、

線のところまで水を入れます。

 ↓

フタをしたら、シャカシャカ振ります!

 ↓

 

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以上です♪

このまま30分〜1時間ほど置きます。

 

ほどよく固まったら、できあがり♪

顔やカラダに塗ってマッサージしたら、洗い流しましょう。

お肌の明るさがワントーンUP♪♪

 

自然素材でできた優しいナチュラルクレイパックなので顔にもカラダにもご使用いただけます☆

 

私はフェイスパックのみに使用しているので、1回に作る量は上の写真くらい(1包の10分の1くらい)です。

作る量が少ないと、時間も掛からず固まってくれますよ

 

手軽に毛穴をケアできるオススメの「泥の素」、ぜひ使ってみてください!

 

 

>>「泥の素」の商品詳細&オンラインショップはコチラ!

 

>>美味しいこだわり「九州フェア」開催中!

 

2016.08.17

真夏のオフィス対策

CATEGORY :
bodies shop   本部

こんにちは!

夏は室内にいても熱中症にかかったり、冷房にあたりすぎてカラダが冷えたり・・・

健康で過ごすために、悩みがつきませんよね。

今回は真夏のオフィス対策についてお話ししたいと思います。

 

 

私のオフィスでの愛用グッズはコチラ!

 

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有機ココナッツシュガー】(写真後ろ)

ミネラルが含まれている有機ココナッツシュガーは、この時期の熱中症対策にぴったり!

毎朝、持参のマイボトル(中身は紅茶!)に混ぜています。

 

Eau de Vie(水素水)】(写真手前左)

こちらも熱中症対策に。一度に飲むのではなく、少しずつこまめに飲むようにしています!

 

LEMONハンドクリーム】(写真手前右)

こちらはオフィスの乾燥対策に使用。

オリーブオイルが含まれているのでとてもしっとりします(^O^)/

香りもレモンで癒されて、息抜きにもピッタリ!おすすめです。

 

このハンドクリームはbodies shopで瀬戸内フェアを開催していたときに購入したのですが、

一緒にボディスクラブミルクローションも使っていて、

ローションはリピート買いして2本目。

もう右を向いても左を向いてもレモンの香りがします!

 

皆さんオススメの対策グッズもあれば、ぜひおしえてください♪

 

 

>>女性のキレイと健康のための厳選した商品をセレクト!bodies shop online

 

>>美味しいこだわり「九州フェア」開催中!

 

みなさんこんにちは!

今回は私が今ハマっているものについて紹介します♪

 

私は今、脂肪燃焼スープにハマっています!

材料は、キャベツ、セロリ、玉ねぎ、ピーマン、しめじ など好きな野菜を入れて、必ずホールトマトと生姜を入れます!

とても簡単なのに、たくさん栄養が入ってるので、ここ最近毎日飲んでいます(^_^)

 

この日はバナナスムージーも付けました☆

 

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生姜が入ってるので体がポカポカして、代謝も上げてくれるので、

食べ過ぎた日の後で、このスープを飲んで体の中をリセットするのもオススメです。

 

そして、大好きで毎日といってもいいほど食べている『トマト』♪

トマトに含まれるリコピンには、

・脂肪燃焼

・代謝アップ

・血糖値を下げる

・美白作用

・シミ、シワ、たるみ防止

などの嬉しい効果が☆

 

Bodiesでは、トマトを使った新商品が発売されています!

●はちべえのトマトケチャップ

添加物を一切使っていない、自然のうまみが特徴

●はちべえのドライトマト

生食用のトマトを使い丁寧に乾燥

パスタ料理やお菓子作り、お酒のおつまみにもぴったりです!

 

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運動と共に、栄養のある食事を心がけて、みなさんハッピーな夏を過ごしましょう♪

イオン柏スタジオ

 

>>イオン柏スタジオ紹介ページはコチラ

>>はちべえドライトマト・ドライケチャップ取扱中!bodies shop onlineはコチラ

こんにちは!

4月下旬となり20度を超える日が多くなってきましたね。

暖かくなり外出する機会も増えてきているのではないでしょうか?

 

私は週末、湘南まで電車で移動し20㎞程ランニングをしてきました。

 

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天気は不安定でしたが、海沿いを走るととても風が心地良く爽快な気分を味わえました。

この時期のランニングは気温が丁度良く走りやすいですよ!

 

Bodiesではランニング初心者の方でも安心してご参加頂けるビギナーラン

専門コーチのレクチャーを受けられるコーチRUNレッスンを開催しております。

5月のイオン柏スタッフが引率する手賀沼ランニングは28日(土)10:15~

皇居を走るコーチRUNレッスンは14日(土)14:00~

ぜひご参加お待ちしております!

>>4/16(土)開催の手賀沼ランニングの様子はこちら♪

 

ジョギング・ウォーキングなど運動を行う際は

C3fit(着圧タイツ)がオススメです。

血流やリンパの流れを促進し、むくみを予防する効果や

無駄なエネルギー消費を抑え、運動の効率をUPする効果が期待出来ます。

スタジオでご試着いただけますので、お気軽にスタッフまでお声掛けください!

 

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イオン柏スタジオ

 

>>女性のキレイと健康のためのセレクトショップ bodies shop online

 

>>イオン柏スタジオ紹介ページはコチラ

こんにちは。

今回は、ご自身で簡単に行っていただける、むくみ解消☆リンパマッサージのご紹介です。

むくみの原因となるリンパの滞りを解消して、スッキリ脚を叶えましょう。

 

マッサージはオイルなどを使っていただくのがオススメですが、手元に無い場合は直接手で行っていただいても構いません。

※強くやりすぎないのがポイント!また、気分が優れないときは無理せず行わないようにしてください。

 

〜マッサージ手順〜

 

まずは両手で包み込むようにして、足裏を押していきます。

その後、足の甲の方も同様に押していきます。

 

次に、足指を一本ずつ引っ張るようなイメージで、足先に向かって揉んでいきます。

足指も実は結構凝っているんですよね。。。

 

全ての指を揉み終わったら、くるぶしの下部分を押していきます。

 

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押し終わったら、ふくらはぎをマッサージしていきます。

足首から膝裏に向かって、両手を使ってマッサージしましょう。

ふくらはぎはむくみやすいので、しっかりと。

 

ふくらはぎのマッサージが終わったら、膝裏部分を指で押します。

 

そしていよいよ、太もものマッサージです。

両手を交互にさするようにして、付け根に向かってマッサージしていきます。

太ももの内側から始めて、付け根まで行ったら次に外側部分を同様に行います。

 

最後に、太ももの付け根部分を押します。

ここには重要なリンパ節がありますので、入念にマッサージしましょう。

 

 

私は自宅でこのマッサージをする際は、アロマベラのマッサージオイルを使っています。

少量でも浸透が良く、香りにも癒されるのでオススメ♪

オンラインショップやBodiesのスタジオでも取り扱っていますので、複数ある種類から好みの香りを見つけてみてください。

 

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またBODIES CAFEでは今回ご紹介したアロママッサージ講座など、様々なワークショップを不定期で開催しています!

16歳以上の女性ならどなたでもご参加いただけますので、ぜひこまめにスタジオイベント情報をチェックしてみてください♪

また、“こんなワークショップに参加してみたい!”というリクエストがありましたら、こちらもお気軽にスタジオスタッフまで^^

お待ちしております。

 

Bodies 本部

 

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>>Bodiesのスタジオ検索

 

>>いよいよ最終!春の入会キャンペーン<4/30まで>

2016.03.22

春うらら♪

CATEGORY :
渋谷PARCOスタジオ   Bodies   bodies shop

こんにちは(*^^*)

渋谷PARCOスタジオです。

 

皆様!!お花見の計画はもう立てていますでしょうか♪

写真は河津桜です♪もう満開で、お花見客が見物にくるのを今か今かと首(枝?)を長くして待っているようでした。

 

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私は毎年この時期になると、思いっきりおしゃれしたり、踊ったりしたくなる衝動にかられます。

皆様もお花見に行かれる前に、お友達や職場の仲間を誘って、ボディーズに汗をかきに来ませんか(*^^*)?

 

またボディーズでは、会員様が楽しんで運動ができる環境はもちろん、これから気になる日焼け対策にとっておきの、素敵なアイテムをたくさんご用意しております!!

 

●泥の素

粒子がとても細かく、お肌に浸透しやすいため、より高い美白効果が期待できます。

お肌すべすべつるつるに♪顔パックにも使えるんですよ(^^)

 

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●水素水美容液

ボディーズでもおなじみ♪

増えすぎた「活性酸素」を取り除く働きを持つといわれる“水素”を、独自のノウハウと製法で、高い濃度で溶け込ませた水素水。

その水素水からできた、とろっとろの美容液です!!

しみ、日焼け、肌トラブルでお悩みのかたには是非!!試していただきたいです♪

《2016/3/31(木)までの期間限定!!》通常5,000円のところ☆スペシャル価格☆4,500円にて販売中!!

 

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お求めはスタジオ店頭またはオンラインにて!

 

本日もスタッフ一同、笑顔でお待ちしております(*´∀`)

渋谷PARCOスタジオ

 

>>Eau de Vie for Skin(水素水美容液)詳細・オンラインご購入はコチラ!

こんにちは!

最近春らしく暖かくなってきましたね!

朝、ウォーキングしたり、ランニングしたり外に出て過ごすのにも良い季節となりました^o^

 

皆さんは朝一番はどのようにお過ごしですか?

私は今飼っている、8歳になるトイプードルのココちゃんとお散歩して過ごすのが大好きです。

朝一番は自律神経のスイッチが切り替わったばかりで、まだカラダが完全に覚醒していないため、

激しい運動よりも軽い運動の方が健康に良いそうですよ!

背筋を伸ばし、大きく腕を振って歩きましょう♪

しかも朝の太陽の光は、体内時計のリズムも整えてくれるそうです。

やっぱり健康が1番ですよね!

 

春といえば、花粉や季節の変わり目で体調も崩しやすいですよね。

そんな時には、新商品の『マスクリフレッシュ』!

 

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朝のウォーキングやジョギングのお供にマスクの上からシュっとひと吹き♪

ミントの香りで爽やかなひとときはいかがですか?

イオン柏スタジオでも大人気商品となっており、残りわずかです!

お求めはスタジオにて、お早めに!!

 

イオン柏スタジオ

 

皆様、こんにちは( ^O^ )!

 

忙しくて最近なかなかボディーズに行けてないなぁ、、、

そんな方に、おうちで出来るトレーニングをお伝えします!♪♪

 

ボディーズのバランスディスクをご存知でしょうか?

そう!緑の座布団!ただの緑の座布団ではありませんよ!!笑

バランスディスクを使って体幹を鍛えましょう!

 

《体幹を鍛えるメリット》

*基礎代謝がアップする

*体の軸がしっかりして姿勢が良くなる

*基礎体力が付き、疲れにくくなる

 

ディスクの上で立っているだけでも、体幹が鍛えられるので、とってもお手軽です♪♪

私は帰省した際に運動不足の母にプレゼントしました!

甥っ子が気に入ったようで、家族みんなで使っているようです(*^ω^*)

 

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是非おうちトレーニング始めてみましょう!

 

新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ

 

>>いつでもどこでも買える♪キレイと健康のためのセレクトショップ bodies shop online

こんにちは \(^o^)/

成城コルティスタジオの飯田です!

只今ココナッツフェア開催中♪ということで、ココナッツを使ったレシピをご紹介したいと思います ♪♪

 

ココナッツオイル de ブールドネージュ

 

< 材料 >

ココナッツオイル 50g

シュガーパウダー 10g

塩 1g

薄力粉 50g

アーモンドパウダー 50g

シュガーパウダー(仕上げ)適量

 

< 作り方 >

(1) ココナッツオイルを電子レンジで温めて溶かす

(2)シュガーパウダーと塩を加え混ぜる

(3)薄力粉とアーモンドパウダーを加え混ぜる

(4)生地がまとまったら直径2cm程の大きさに丸めてオーブンシートに並べる

※ 手の熱で生地が溶けてきてしまうので氷で手を冷やしてから形成すると上手く出来ます ◎

 

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(5) 170度のオーブンで15分焼く

 

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(6)熱が冷めたらシュガーパウダーを満遍なくまぶして完成!

※ 焼き上がりの生地は熱を含んでいて崩れやすいので注意です

 

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軽い食感でココナッツの風味がふわっと香ってとてもおいしいです \(^q^)/

 

ココナッツフェアは 2/29(月)までです ☆

スタジオで販売しているココナッツ商品を2,000円以上ご購入頂くと10%OFFになります!

是非この期間中にお買い求めください (^o^)

 

成城コルティスタジオ 飯田

 

>>ココナッツフェアについてはこちら♪


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