bodies shop

こんにちは~!

皆さん、花粉症が辛い時期になってまいりましたね。。。涙

体調は大丈夫でしょうか!?

Bodiesそごう千葉スタジオの会員の皆様は、本日も元気に運動をされております!

 

そんなBodiesでは、先月までbodies shopで大豆フェアを開催しておりました。

大豆を使った商品が多数入荷し、様々な楽しみ方ができたのではないでしょうか?

 

ところで、大豆の健康美容効果、ご存知ですか?

大豆には大豆イソフラボンという成分が含まれており、

女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをしてくれるといいます。

そのため、女性の若々しさや美しさ、健康を保つための手助けをしてくれると言われており、

更年期障害の予防や改善、美肌効果、PMS(月経前症候群)の軽減、

ガンのリスクを下げる効果、生活習慣病の予防などが

期待できると言われています!

 

私も、スタジオ店頭で販売されていた大豆原料のパスタ

たらこクリームパスタを作りました〜!

 

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【材料】※2人分

麺 1袋/牛乳160cc/辛子明太子 2本/

醤油 大さじ3/塩 適量/胡椒 適量/バター 30g/マヨネーズ 大さじ1

大葉 適量/海苔 適量

 

【作り方】

1. 辛子明太子の下処理を行います。

醤油、マヨネーズ、牛乳をあらかじめ混ぜておきます。

そこに下処理をした辛子明太子を崩しつつ入れます。

2. 麺を茹でます。

3. 麺を茹でつつ、バターをフライパンで熱し、1のソースを煮ます。

4. 麺が茹で上がったら3にすぐに入れます。

味見をしながら、塩、胡椒で味を整えます。

ここで少し長めに煮ると柔らかめの食感、

すぐに絡めてお皿に移すと、しっかりとした歯応えを楽しめます。

オススメは柔らかめの食感のパスタです♪

5. 最後にお好みで大葉や刻み海苔を盛り付けます。

 

会員様の中では、たらこ和風パスタイカとえびのトマトパスタなど作られたそうです。

どれもお話を聞いただけでもお腹が空きます(笑)

 

bodies shopでは、皆様の安心・安全を第一に考え

国産の商品にこだわっております。

3月は、瀬戸内フェアを開催しております!

 

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なかでもそごう千葉スタジオで人気なのが、

レモンのコーディアルシロップです。

紅茶や炭酸水で割って飲んで頂くと美味しいですよ~♪

ぜひお試しください。

レモンにはクエン酸が含まれておりますので

その日の疲れも吹き飛ばしてくれます!

 

新しい環境になり、ストレスを感じることが増える時期になると思いますが

健康的な食事、適度な運動を通して体と心を大切にしていきましょう♪

 

Bodiesそごう千葉スタジオ

 

>>好評につき今年も開催!bodies shop 『瀬戸内フェア』♪

 

>>千葉駅から徒歩1分!そごう千葉B1F!Bodiesそごう千葉スタジオ紹介ページはコチラ!

 

こんにちは!

ララスクエア宇都宮スタジオです(^O^)!

 

すっかり暖かくなり、もうすぐ桜の季節になりますね♪

 

スタジオでは、そんなこの時期にピッタリな

“SPRING GIFT” が発売中です!(^^)!

 

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スタッフオススメは

SAKURA ハンドクリーム&ネイルオイルセット】です(*^^)v

 

ネイルオイルには100kgのアルガンの実から1リットル程度しかとる事の出来ない

希少オイルともいわれるアルガンオイルが配合されています!

SAKURAの香に癒されながら、お体のケアしませんか?

もちろん!贈り物にも喜ばれること間違いなし!!!

 

同時に、昨年大好評だった“瀬戸内フェア”も開催中です!!!

 

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昨年、発売早々に売り切れてしまった、

ボディースクラブの在庫が早くも残り少なくなっております!

お求めはお早めに!!

その他、ハンドクリームやディフュ―ザーも取り揃えております♪♪

 

春は変化の季節になると思いますが、

今年の春は、おカラダを変化させませんか(^O^)?

運動を始めたいあなたを応援する

キャンペーンも開催しておりますので

気になる方は是非スタジオまで足を運んで下さい!(^^)!

 

宇都宮スタジオスタッフ一同お待ちしております(*^_^*)

 

>>大好評!瀬戸内 小豆島の名産品が今年も登場!!『瀬戸内フェア』

 

>>JR 宇都宮駅西口から徒歩1分!Bodiesララスクエア宇都宮スタジオ紹介ページはコチラ!

皆様こんにちは^^

 

bodies shop onlineから、

3月のおすすめ商品のご案内です♪

 

3月はbodiesのYOGA LESSONがスタートして

6周年を迎えました☆

 

いつもbodiesのYOGA LESSONをご利用いただき、

ありがとうございます(^O^)/

 

日頃の感謝の気持ちを込めて、

今月はスタジオでも使用しているヨガマットを

半額でお買い求めいただけます!

 

≪色は3色≫

*1番人気 ピーチ

*黄色で金運アップ!? バナナ

*リラックス効果を求めるなら マスカット

 

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YOGAだけでなく、

ストレッチを行うときや、

トレーニングを行うときにも◎!

 

夜寝る前にストレッチを行うことで、

身体がぽかぽかしたまま眠りに入れたり、

脂肪燃焼効果にも繋がるのだとか!

 

私は朝起きるのが非常に苦手なのですが、、、

ストレッチをするようになってから、

朝スッキリ目覚めるようになりました☆

 

皆様も是非お試しください^^

>>ヨガマットのお求めはこちらから

 

bodies shop online

 

>>オンラインショッピングなら大きい商品や重たい商品もご自宅に届いてラクラク♪

 

皆様こんにちは!

bodies shop onlineから

2月の人気No.1商品のお知らせです(^^)

 

皆様のお声にお応えして単品販売をスタートした

ダイエットプロテイン(チョコ味)

人気No.1です☆☆☆

 

私自身も学生時代、

部活のときにプロテインを飲んでいましたが、

正直なところあまり美味しいとは思えませんでした。。。

 

それから数年経ち、

Bodiesのプロテインを飲んでみたところ、

 

「…あれ!?こんなに飲みやすかったっけ?」

 

と、自分の記憶を疑うほど、「飲みやすい!!」「美味しい!!」

が最初の印象でした。

 

プロテインの効果は、筋肉をつくるだけでなく、

美肌作りにも◎!

 

bodies shop onlineでは

お試ししやすい7日セットを販売中(^^)

 

ご家族でシェアしてもOK!

 

是非一度お試しください♪

 

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bodies shop online

 

>>ダイエットプロテイン(チョコ味)ご購入はこちら

 

 

こんにちは!

すっかり秋の気候になりましたね。

この時期はオシャレもしたいし、思いきりカラダも動かしたいし・・・

でも何より忘れちゃいけないのが、そう “美肌”対策!!

今回はbodies shopから10/1に発売された新商品のうち『コラーゲンドリンク』をご紹介したいと思います♪

 

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最近、改めて見直されているといわれるコラーゲンですが、今回発売されたこの商品には、1本に、1日に必要な美容目的の摂取目安1,000mgの何と10倍!10,000mgのフィッシュコラーゲンペプチドが含まれています!

 

なんとなんと!!

これは早速飲まなくては!!!

 

気になる味ですが、マンゴーレモン味となっています。

飲み始めはマンゴー→飲み終わる頃レモン

という甘くて爽やかなお味☆

冷やしてスッキリ飲むのがおすすめです!

 

全国のBodiesスタジオオンラインショップで取り扱いしていますので、

ぜひお試しください♪

 

また新発売を記念して、Bodiesスタジオででは初回ご購入に限り10% OFF!

さらにこちらはスタジオまたはオンラインショップで10月中にご購入いただいた方先着30名様に、2回目以降のご購入もおトクになる『ビューティーチケット』もプレゼントしています!!

(上記特典は同じく新発売された、水素サプリメント、羊プラセンタサプリメント(※トライアルキットをのぞく)に適用されます^^)

 

 

揺らぎやすい季節の変わり目の美肌対策に、コラーゲンドリンク☆

デスクのお供にどうぞ♪

 

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>>始めよう!キレイ習慣。美肌シリーズ『ビューティーチケット』プレゼント中!!

 

こんにちは!

真夏のこの時期、気になるお肌の悩みの一つが“毛穴”ですよね。

今回はそんなお肌の悩みにピッタリの商品をご紹介します。

 

その名も「泥の素」!

bodies shopではロングセラーとなっているので、Bodiesの会員様にはおなじみの商品かと思います。

こちら水分をたくさん吸収する粘土鉱物「モンモリロナイト」からできており、

肌の汚れをしっかり吸着してくれるうえ、保湿効果も抜群なんです!

 

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*シェイカー付きには、泥の素が4包入っています*

 

<使い方>

シェイカーに泥の素を入れて、

線のところまで水を入れます。

 ↓

フタをしたら、シャカシャカ振ります!

 ↓

 

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以上です♪

このまま30分〜1時間ほど置きます。

 

ほどよく固まったら、できあがり♪

顔やカラダに塗ってマッサージしたら、洗い流しましょう。

お肌の明るさがワントーンUP♪♪

 

自然素材でできた優しいナチュラルクレイパックなので顔にもカラダにもご使用いただけます☆

 

私はフェイスパックのみに使用しているので、1回に作る量は上の写真くらい(1包の10分の1くらい)です。

作る量が少ないと、時間も掛からず固まってくれますよ

 

手軽に毛穴をケアできるオススメの「泥の素」、ぜひ使ってみてください!

 

 

>>「泥の素」の商品詳細&オンラインショップはコチラ!

 

>>美味しいこだわり「九州フェア」開催中!

 

2016.08.17

真夏のオフィス対策

CATEGORY :
bodies shop   本部

こんにちは!

夏は室内にいても熱中症にかかったり、冷房にあたりすぎてカラダが冷えたり・・・

健康で過ごすために、悩みがつきませんよね。

今回は真夏のオフィス対策についてお話ししたいと思います。

 

 

私のオフィスでの愛用グッズはコチラ!

 

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有機ココナッツシュガー】(写真後ろ)

ミネラルが含まれている有機ココナッツシュガーは、この時期の熱中症対策にぴったり!

毎朝、持参のマイボトル(中身は紅茶!)に混ぜています。

 

Eau de Vie(水素水)】(写真手前左)

こちらも熱中症対策に。一度に飲むのではなく、少しずつこまめに飲むようにしています!

 

LEMONハンドクリーム】(写真手前右)

こちらはオフィスの乾燥対策に使用。

オリーブオイルが含まれているのでとてもしっとりします(^O^)/

香りもレモンで癒されて、息抜きにもピッタリ!おすすめです。

 

このハンドクリームはbodies shopで瀬戸内フェアを開催していたときに購入したのですが、

一緒にボディスクラブミルクローションも使っていて、

ローションはリピート買いして2本目。

もう右を向いても左を向いてもレモンの香りがします!

 

皆さんオススメの対策グッズもあれば、ぜひおしえてください♪

 

 

>>女性のキレイと健康のための厳選した商品をセレクト!bodies shop online

 

>>美味しいこだわり「九州フェア」開催中!

 

みなさんこんにちは!

今回は私が今ハマっているものについて紹介します♪

 

私は今、脂肪燃焼スープにハマっています!

材料は、キャベツ、セロリ、玉ねぎ、ピーマン、しめじ など好きな野菜を入れて、必ずホールトマトと生姜を入れます!

とても簡単なのに、たくさん栄養が入ってるので、ここ最近毎日飲んでいます(^_^)

 

この日はバナナスムージーも付けました☆

 

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生姜が入ってるので体がポカポカして、代謝も上げてくれるので、

食べ過ぎた日の後で、このスープを飲んで体の中をリセットするのもオススメです。

 

そして、大好きで毎日といってもいいほど食べている『トマト』♪

トマトに含まれるリコピンには、

・脂肪燃焼

・代謝アップ

・血糖値を下げる

・美白作用

・シミ、シワ、たるみ防止

などの嬉しい効果が☆

 

Bodiesでは、トマトを使った新商品が発売されています!

●はちべえのトマトケチャップ

添加物を一切使っていない、自然のうまみが特徴

●はちべえのドライトマト

生食用のトマトを使い丁寧に乾燥

パスタ料理やお菓子作り、お酒のおつまみにもぴったりです!

 

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運動と共に、栄養のある食事を心がけて、みなさんハッピーな夏を過ごしましょう♪

イオン柏スタジオ

 

>>イオン柏スタジオ紹介ページはコチラ

>>はちべえドライトマト・ドライケチャップ取扱中!bodies shop onlineはコチラ

こんにちは!

4月下旬となり20度を超える日が多くなってきましたね。

暖かくなり外出する機会も増えてきているのではないでしょうか?

 

私は週末、湘南まで電車で移動し20㎞程ランニングをしてきました。

 

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天気は不安定でしたが、海沿いを走るととても風が心地良く爽快な気分を味わえました。

この時期のランニングは気温が丁度良く走りやすいですよ!

 

Bodiesではランニング初心者の方でも安心してご参加頂けるビギナーラン

専門コーチのレクチャーを受けられるコーチRUNレッスンを開催しております。

5月のイオン柏スタッフが引率する手賀沼ランニングは28日(土)10:15~

皇居を走るコーチRUNレッスンは14日(土)14:00~

ぜひご参加お待ちしております!

>>4/16(土)開催の手賀沼ランニングの様子はこちら♪

 

ジョギング・ウォーキングなど運動を行う際は

C3fit(着圧タイツ)がオススメです。

血流やリンパの流れを促進し、むくみを予防する効果や

無駄なエネルギー消費を抑え、運動の効率をUPする効果が期待出来ます。

スタジオでご試着いただけますので、お気軽にスタッフまでお声掛けください!

 

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イオン柏スタジオ

 

>>女性のキレイと健康のためのセレクトショップ bodies shop online

 

>>イオン柏スタジオ紹介ページはコチラ

こんにちは。

今回は、ご自身で簡単に行っていただける、むくみ解消☆リンパマッサージのご紹介です。

むくみの原因となるリンパの滞りを解消して、スッキリ脚を叶えましょう。

 

マッサージはオイルなどを使っていただくのがオススメですが、手元に無い場合は直接手で行っていただいても構いません。

※強くやりすぎないのがポイント!また、気分が優れないときは無理せず行わないようにしてください。

 

〜マッサージ手順〜

 

まずは両手で包み込むようにして、足裏を押していきます。

その後、足の甲の方も同様に押していきます。

 

次に、足指を一本ずつ引っ張るようなイメージで、足先に向かって揉んでいきます。

足指も実は結構凝っているんですよね。。。

 

全ての指を揉み終わったら、くるぶしの下部分を押していきます。

 

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押し終わったら、ふくらはぎをマッサージしていきます。

足首から膝裏に向かって、両手を使ってマッサージしましょう。

ふくらはぎはむくみやすいので、しっかりと。

 

ふくらはぎのマッサージが終わったら、膝裏部分を指で押します。

 

そしていよいよ、太もものマッサージです。

両手を交互にさするようにして、付け根に向かってマッサージしていきます。

太ももの内側から始めて、付け根まで行ったら次に外側部分を同様に行います。

 

最後に、太ももの付け根部分を押します。

ここには重要なリンパ節がありますので、入念にマッサージしましょう。

 

 

私は自宅でこのマッサージをする際は、アロマベラのマッサージオイルを使っています。

少量でも浸透が良く、香りにも癒されるのでオススメ♪

オンラインショップやBodiesのスタジオでも取り扱っていますので、複数ある種類から好みの香りを見つけてみてください。

 

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またBODIES CAFEでは今回ご紹介したアロママッサージ講座など、様々なワークショップを不定期で開催しています!

16歳以上の女性ならどなたでもご参加いただけますので、ぜひこまめにスタジオイベント情報をチェックしてみてください♪

また、“こんなワークショップに参加してみたい!”というリクエストがありましたら、こちらもお気軽にスタジオスタッフまで^^

お待ちしております。

 

Bodies 本部

 

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>>いよいよ最終!春の入会キャンペーン<4/30まで>


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