土曜日に、いつもラン友の皆様とアリオの裏にある中川を走っています。
殺風景ではありますが、公園の桜が見られたり、お散歩してる方や走っている方もよく見かけます。
そんな中、新たな東京の名所が…
東京スカイツリーです！！
墨田区のツリーが中川から見られるのです★
残念ながらかすんでしまってますが…
中央部分の薄く見える影がそうです！
これからの完成を楽しみにしながら中川を走りたいと思います(*^_^*)
アリオ亀有スタジオ 川野
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土曜日に、いつもラン友の皆様とアリオの裏にある中川を走っています。
殺風景ではありますが、公園の桜が見られたり、お散歩してる方や走っている方もよく見かけます。
そんな中、新たな東京の名所が…
東京スカイツリーです！！
墨田区のツリーが中川から見られるのです★
残念ながらかすんでしまってますが…
中央部分の薄く見える影がそうです！
これからの完成を楽しみにしながら中川を走りたいと思います(*^_^*)
アリオ亀有スタジオ 川野
こんにちは☆
天神イムズスタジオの
入口から見えないところを一つずつ、
順番に紹介していきます！
まずは、サーキットスペース。
開放感があり、窓も大きく、
お昼間は、日差しが差し込んできます☆
皆で楽しく音楽に合わせて、
身体を動かしていきましょう♪
天神イムズスタジオ 津々木・荒川
こんにちは＼(^o^)／
天神イムズスタジオ
荒川です。
今日は、九州WALK&RUNイベント
と言うことで、福岡の大濠公園を
走ってきました(*´д｀*)
今月は９名の方が
参加してくれました★
ありがとうございました(・∀・)
大濠公園は１周が２キロで
WALK&RUNでは
２周の４キロを皆さんと
走りました⊂(・∀・)⊃
お天気がすごくよくて
いい汗かけて…
すごく気持ちよかったです!!
来月のWALK&RUNでは
もっと沢山の方に
ご参加頂きたいなと
思います＼(^o^)／
帰り道に、大濠公園名物の
あひるさんボートを
発見((((゜д゜))))
のりたいなと思いながら
かえってきました(^ω^)
また来月、みなさんと
走れるのを楽しみにしてます★
それでは＼(^o^)／
天神イムズスタジオ 荒川
ホディーズショップで販売中の今治産タオル、
私のお気に入りです♪
肌触りが良くて機能的！
なのでお世話になっている恩師にプレゼントしようと思いましたp(^-^)q
せっかくなので刺繍しちゃえ！
と思い立ったのですが、やったことないんですよね、刺繍(=_=;)
うーん。。。
チクっと♪
やってみました☆
いびつっ！！！笑
愛情たっぷりの世界にひとつだけのタオル完成です(笑)
Ｋ．Ｎ氏が笑いながら喜んでくださったことは
言うまでもありません(￣ー￣)
アリオ鳳スタジオ 大槻
5月5日、子供の日☆
姉と姉の子供と3人で、動物園に行きました♪
行く前から、姪っ子以上に私が興奮(^_^)/~
私、動物の中でもお猿さんが好きなんです!(^^)!
見てて、すごく可愛くて全然あきない♪
１時間とか見てるときも…(^_^)
今日は姪っ子がいるので5分くらいしか見れませんでした…。
触れ合い広場に行き、うさぎとかやぎ、羊、にわとり、豚…。
その中でも、羊とにわとりと遊びました(^_^)
にわとりはすごい軽くて初めて抱っこしたので、かなり緊張しました(^_^;)
ＧＷ最終日は、充実しました♪
気温28°で、かなりばてぎみで帰りました…(T_T)
アトレ大森スタジオ 鈴木
みなさんボディーズで期間限定の講座を開催しているのはご存知でしょうか？？
リンパケア講座がなんと5月末までの開催となっています！！
リンパの事がご存知でない方でも簡単にマッサージをお家で出来る内容になっています！！
私は入浴中に軽くしてみたり、
お顔は洗顔後、化粧水や乳液をベースに行っています！
リンパの役割というのがとても重要な役割をしてくれています！！
1 免疫機能（細菌、ウイルスを排除）
2 細胞から出た老廃物を体外へ排出してくれます
リンパの流れをマッサージによって促す事でむくみやたるみ、肩こりなど解消してくれますよ！！
また、セルライトを分解する効果もあります！！
みなさん是非お友達と一緒に楽しく受けてみてください！！
カラダもポカポカ、痛気持ち良いのが私はたまりません～（笑）
毎日開催中ですので、ご予約はスタッフまで☆
なんばパークススタジオ 上田
何か青汁のイメージがあまり私の中で苦いとかまずい
っていうかんじでしたが、飲んでみたらおいしい～(^_^)v
“作り方”
①牛乳120cc＋青汁（粉末）
②よくかき混ぜる
あとは、アイスクリームにトッピングすれば抹茶アイス☆
オススメ！！
アトレ大森スタジオ 鈴木
休日に、母と久しぶりにランチにいきました(^^)/
色んなランチコースがある中でスペシャルコースを♪
どれも全部、トマトの味付が違いあきずにペロリと…☆
普段は、トマトは食べないんですが・・・。
美味しかった（＾0＾）
アトレ大森スタジオ 鈴木
Bodiesはカジュアルな女性専用フィットネス・スタジオです。サーキットトレーニングで、あなたも気軽にフィットネスを楽しんでみませんか？
