初めて入った喫茶店でhotミルクティを注文しました(^^)/~~~>
何と！！
かわいぃ～ハート型のsugarが来ました♪
初めて、ハート型のsugarをみて思わず写メとっちゃいました(*^_^*)
他にかわいぃsugarをみたことある方～？?
また、‘思わずshot’したらブログでお届けしますね☆
アトレ大森スタジオ 鈴木
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初めて入った喫茶店でhotミルクティを注文しました(^^)/~~~>
何と！！
かわいぃ～ハート型のsugarが来ました♪
初めて、ハート型のsugarをみて思わず写メとっちゃいました(*^_^*)
他にかわいぃsugarをみたことある方～？?
また、‘思わずshot’したらブログでお届けしますね☆
アトレ大森スタジオ 鈴木
ボディーズのさわやかシートはみなさん愛用されていますか？
使ったことはありますか？？
スタジオにさわやかシートのグレープフルーツの香りのサンプルがあるので是非汗をかいた時やゲルマ後に使ってみて下さいね！！
オレンジ使って頂いている方もグレープフルーツの香りをお試し下さい！
シート大きくて分厚いので、一枚でしっかりふき取れ、お肌さらさらになりますよ＾＾
なんばパークスst ． 上田
ご存知の方もいらっしゃると思いますが、なんばパークススタジオのマシンのシートが新しくまりました！
以前まで使っていたシートも最初はこんなに硬いシートだったんだと思うと、みなさん頑張って頂いていている証ですよね。
少し寂しい気もしますが、みなさんのご利用で新しいマシンシートなじませてくださいね！
シートが変わり、とてもやりやすいというお声もあり、私もとても新鮮に感じています！
シートが馴染んできたら、みなさんスタッフにご報告ください＾＾
なんばパークススタジオ 上田
こんにちは！
季節の変わり目でお肌が荒れております、カクタニです。
季節の変わり目ってなんでお肌がゴワゴワするんでしょうね～(；一_一)
こんな時はゲルマニウム温浴で細胞を活性化させないとですね!!
そんな私が最近ハマっているのが…
ＤＳの「トモダチコレクション」です♪
その中での私の分身がコイツです（＾－＾）
似てませんか??
特にこの目の離れ具合とか目の小ささとか。。笑
寝る前も休憩中もやってます・・。
おかげで肩こりが・・・(＠_＠;)
やりすぎですね（汗）
とりあえず飽きるまでやってみまーす(@^^)/~~~
アリオ鳳st. 角谷
こんにちは！
みなさんもう三月も終わりですね。
それなのに、どうしてこんなに寒いんでしょうか？！
昨日の出来事ですが、外の気温10度以下で風もキツイ中、パンプスとジーパンとインナーや上着は春物を着て出かけました。
天気予報、全く見ておらず、寒さのあまり、レギンスを買ってしまいました＾＾；
すぐにレギンス履いてその上にジーパンを履いて防寒対策です。
さらにカイロ購入して、肌身は出さず状態です！！
上着も薄く、肩に力が入ってしまったのでお家でストレッチをしっかりして解しましたが、次の日少し違和感が残ってしまいました。
みなさんもこんな経験ありますか？
いち早く暖かくなってほしい！！ と思います。
四月から暖かくなると、春物の洋服で気分も明るく♪ポカポカ日和で心地良くなりますね！
なんばパークススタジオ 上田
こないだ大学時代の友人と３人でエスニック料理を食べに行ってきました。
ひとり誕生日の近いこがいたので、もうひとりのこと私でプレゼントをあげようってなったので…
もちろん買いました
アロマセット！
ディフューザーとbodiesオリジナルアロマオイルがセットになってますからねっ！
アロマを始めるにはぴったりです♪
もちろん友達は大喜び(*≧m≦*)
欲しかったの！！！
の一言で私たちは大満足です(‘-^*)ok
そしたらばもうひとりの男の子がさっと紙袋を出してきて…
ホワイトデーあげるわ。
っってっ Σ(￣□￣)！
バレンタインあげてないんですけど？！
しかもマカロン！！！
人にあげることはあっても滅多に自分の口には入らないカラフルな美味しい宝石が私の手に☆☆☆
さらに石鹸とバスボムもくれました！
休日にお風呂でキレイタイムをゆっくり味わいたいと思います(笑)
いやぁ世の中イキな男子もいるんですねぇ(´ー｀)
女の子２人はほくほくで帰りました♪♪♪
アリオ鳳スタジオ 大槻
皆さんこんにちは！
最近雨が続いて気温がグッと低くなっておりますが、
皆さん体調はいかがでしょうか？
気温の上下が激しいと体調を崩しやすくなりますので気を付けて下さいね！
あと少しで4月・☆春☆も目の前・・・暖かく桜咲く季節・・・
良いですね！！
新しい期を迎える季節ですが、皆さんも今年から何か新しい事に挑戦する、目標を決める！
など何かを始める事に挑戦してみてはいかがでしょうか☆
ボディーズでは、サーキット・ゲルマニュウム・ランニング以外に
バランスボールも実施しております！
バランスボール講座も実施しておりますので、
インナーマッスルを鍛え、気になる部位をシェイプアップするのに効果的です！
私自身自宅でバランスボールを実施しておりますが、
特に下半身《太もも》の引き締めの効果が早く感動しております・・・
ボール一つでこんなにも鍛えることができるな・ん・て☆
ボールをしていらっしゃる方は継続して頂き
体験したことの無い方はぜひおススメします！！！
なんばパークススタジオ 平田
こんにちは！
先日、会員様からお勧めして頂いて
ずっと！ずっと！！行きたかった横浜中華街へ
行って来ましたぁ＾－＾ ＾－＾
地元神戸にも、中華街があります！
幼い頃から、そこが一番！！だと思っていましたが・・・
やっぱり＞＿＜：
伺っていた様に神戸より、すっごく広くてビックリしました♪
暗闇の中に、浮かぶ門がすごく綺麗で、興奮した一夜でした☆☆
まだまだ行った事の無い町がたくさんある
関東初心者のわたくしです（笑っ）
素敵なスポットがありましたら、ま是非教えて下さい！
成城コルティスタジオ
三木谷 咲栄
Bodiesはカジュアルな女性専用フィットネス・スタジオです。サーキットトレーニングで、あなたも気軽にフィットネスを楽しんでみませんか？
