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宿谷 真木子
Makiko Shukuya
深い呼吸とともにポーズを行っていくヨガは、過去でも未来でもなく今ここに集中できるメソッドのひとつです。
そんなヨガを行ったあとのスッキリ感は爽快です。
沢山の情報に囲まれて、忙しい日々を過ごしがちな現代です。
今この瞬間の自分だけの呼吸、そして続けることで心と身体の変化を味わうことのできる幸せなヨガの時間を、一緒に過ごしていきましょう！
［資格］
全米ヨガアライアンスRYT200
マタニティヨガ指導者養成コース修了
［担当スタジオ］
池袋東武スタジオ
アトレ川越スタジオ
［経歴］
アパレルメーカーの会社員として、日々忙しく運動する事から離れてしまっていた中で、運動不足解消とリフレッシュの為に始めたヨガの効果に魅了され、本格的に指導者としての学びを深める。
現在はフリーランスのインストラクターとして、スタジオレッスンや教室にてヨガクラスの開催に努めている。