7日間無料体験を
始める
WEB入会はこちら 7日間無料体験はこちら イベント
予約
WEB入会 1週間お試し通い

更新日 : 2020年4月29日

effortless01.jpg

effortless02.png

ダイエット経験がある20~34歳の女性2015名に「ダイエットで挫折した経験があるか」を調査。なんと、88%が「挫折経験あり」と回答しています。女性にとって「ダイエット」には挫折がつきものだと実感できます。


line01.gif effortless03.png

「夏までに!今年中に!」という目標の立て方をすると、そのギリギリでしか行動にうつさず、達成できない・達成してもリバウンドしやすい、という意見が。「明確な目標・目的設定」が、かえってダイエット中に「心が折れてしまうこと」を助長しているようです。ダイエットの成功を左右するのは、気負わない「エフォートレス」感なのかもしれません。


effortless04.png effortless05.png line01.gif effortless06.png

運動は苦手、きついと続かない、忙しくて時間がない……そんなお悩みの方には、”たった30分”でできる、Bodiesのメニューがおすすめ。「楽しみながら、キレイになる。」そんな女性の心とカラダの健康をサポートします。


effortless07.png

ボディーズとは?

ボディーズは、女性専用フィットネスジムです。
「運動」「栄養」「休養」の観点から女性のキレイを応援し、 4つのプログラムと食事の面からあなたの健康をサポートします。

SPECIAL CAMPAIGN

今だけおトクな入会キャンペーン

今すぐカラダ改革!夏の入会キャンペーン 先着プレゼント ヨガレッスンご招待券 8/31まで!
おトクにSTART!AutumnCampaign

Bodiesオリジナルプロテイン

ABCクッキングスタジオから生まれたボディーズでは、
キレイになりたい女性の為のプロテイン「BEAUTY PROTEIN」を販売中!

ダイエットプロテイン

関連記事