Bodiesとは

Bodiesとは女性専用フィットネススタジオ

Bodiesとは

8種類のマシンとインターバルを30秒ずつ繰り返し、脂肪を燃やしながら、女性らしいしなやかな筋肉をつくることができる「サーキットトレーニング」で運動を、20分間手足を浸けるだけでエアロビクス約2時間分のカロリー(約600kcal)を消費すると言われている「ゲルマニウム温浴」で休養を、マルシェをはじめとする「食プロジェクトでは」旬を知り栄養バランスを知り、食を楽しむ栄養をサポートしています。

サーキットトレーニングを中心として
運動+休養+栄養をサポート

サーキットトレーニングを中心として運動+休養+栄養をサポート

ボディーズでは、健康の三大要素である運動、栄養、休養+キレイをテーマに女性がリフレッシュするためのQuick&Casualを目指しています。