ランニングが初めての方も、Bodiesスタッフが一からフォローするので安心のイベントです。
まずはランニングを楽しむことから始めましょう。

集合後、ストレッチをしたら、テーマに合わせたレクチャーを行います。
カラダが温まったところで、無理のないペースで皆でランニング♪
最後はしっかりクールダウンも行い、ランニング後のカラダをケアしてあげます。

今回のレクチャーテーマは【代謝アップRUN】「燃焼しやすいカラダをつくろう!」です。
2月は1年の中で、一番代謝が上がる時期と言われています。さらにランニングで燃焼しやすいカラダを作って、
2016年こそはダイエット成功♪
寒い冬も、楽しくランニングをして、カラダをしっかり温めていきましょう♪


Smile&Run
走って、笑って、キレイになる。

イベント概要

◯イベント名

【代謝アップRUN】燃焼しやすいカラダをつくろう!

◯開催日時（受付時間）

2016年02月20日(土)　10:15～11:30 （ 受付：10:00～ ）

◯開催場所

鶴見川 2.5km(横浜)：2.5km
所在地：神奈川県横浜市

◯集合場所

ボディーズららぽーと横浜スタジオ

◯集合場所備考

※施設利用料として別途500円頂いております。
※ボディーズ会員様は施設利用料0円です。 平日会員様は別途で料金を頂きます。

◯定員

10名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：0円
brc会員：0円
一般：500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物

運動が出来る服装、
ウエア、タオル、シューズ、帽子、ドリンク　ドリンクホルダー(身につけて走れる形のもの)

◯申込期間

2016年01月01日(金) 00:00　～　2016年02月19日(金) 18:00