筋肉の中で大きい筋肉はどこでしょうか?実は前ももやお尻の筋肉などが上位をしめてします。身体は30分同じ姿勢が続くことによって固まると言われています。普段の私生活での動きではほぐれない股関節周辺の筋肉を動かし、柔軟性を高めていきます。ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます!

アリオ亀有スタジオ
インストラクター　近江さん

イベント概要

◯イベント名

股関節のつまり解消ヨガ

◯開催日時（受付時間）

2025年02月05日(水)　11:30～12:20 （ 受付：11:15～ ）

◯開催場所

アリオ亀有スタジオ
所在地：東京都葛飾区亀有3-49-3アリオ亀有 2F
TEL：03-3601-9161

◯集合場所

Bodiesアリオ亀有スタジオ

◯定員

18名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：1,000円
一般：1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物

動きやすい服装、お飲み物、タオル
※冬は寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。

◯注意事項／その他

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※寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。
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◯申込期間

2025年01月01日(水) 00:00　～　2025年02月05日(水) 11:15