"マインドフルネスヨガ(動く瞑想)は、その名の通り「ヨガを使ってマインドフルネスを行うもの」です。
今この瞬間に意識を向けながらポーズをとり「身体の感覚」「呼吸の変化」「心の様子」に気づき、マインドフルな感覚を育んでいきます。"
インストラクター 村田先生
イベント概要
- ◯イベント名
- Mindfulness Yoga
- ◯開催日時(受付時間)
- 2024年05月08日(水) 18:30~19:20 ( 受付:18:15~ )
- ◯開催場所
-
近鉄草津スタジオ
所在地:滋賀県滋賀県草津市渋川1-1-50近鉄百貨店草津店4階
TEL:077-599-1510
- ◯集合場所
- Bodies 近鉄草津スタジオ
滋賀県草津市渋川1-1-50
近鉄百貨店草津店4F
- ◯定員
- 16名 ※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。
- ◯参加費
- My Bodies会員:1,000円
一般:1,500円
※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
- ◯持ち物
- 運動できる服装及び準備(シューズは不要です)
※冬は寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。
- ◯注意事項/その他
- 体調が優れない場合(熱がある方、咳が出る方等)はご参加をお控えいただきますようご協力をお願い致します。
また、新型肺炎の感染予防のため、スタッフ・インストラクターもマスクを着用させていただく場合がございます。
- ◯申込期間
- 2024年04月01日(月) 00:00 ~ 2024年05月08日(水) 17:30