Body makeクラス
女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。 呼吸とからだの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。 発汗効果もあり、からだをしっかり動かしたい方にもオススメです。
女性の“なりたい”を応援します!

3月～4月テーマ:フェムテックヨガ～ホルモンバランスを整えPMSの解消へ～
生理不順やイライラ、集中力の低下、食欲不振等、ホルモンバランスの変化で生じるPMSの症状は多岐に渡ります。
そんな、不安や悩みを少しでも軽くできるヨガが「フェムテックヨガ」です。
ヨガの側面からPMSにアプロ―チします。
西宮スタジオ　インストラクター永本さん

イベント概要

◯イベント名

フェムテックヨガ ～ホルモンバランスを整えPMSの解消へ～

◯開催日時（受付時間）

2024年04月07日(日)　11:30～12:20 （ 受付：11:15～ ）

◯開催場所

阪急西宮ガーデンズスタジオ
所在地：兵庫県西宮市高松町14-2　阪急西宮ガーデンズ4F
TEL：0798-62-6130

◯集合場所

阪急西宮ガーデンズスタジオ

◯集合場所備考

阪急西宮北口から徒歩5分　阪急西宮ガーデンズ4F

◯定員

16名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：1,000円
一般：1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物

動きやすい服装・飲み物・靴下
※寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。

◯注意事項／その他

当日イベントに参加できない場合は他のお待ちの方がおりま
すので、前日 18:30 までに My Bodies より「参加キャンセル」
をお願い致します。

◯申込期間

2024年03月01日(金) 00:00　～　2024年04月07日(日) 11:15