Relaxクラス 
心とからだの緊張を緩め、リラックスしていくクラスです。 
日常生活を送る中で起こる心やからだのストレスを、呼吸とポーズを行うことでほどいていきます。 
忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎている方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美をあげてあげましょう。


4～6月テーマ:activeYOGA～YOGAで春支度をスタート～

春は目覚めや回復の季節です。
冬で固く縮んだ筋肉がゆっくりと緩み、関節の緊張がほぐれていきます。
その流れがうまくいかないと春に体調を崩してしまいます。
レッスンでは、少しアクティブにストレッチしていき、身体をほぐしリラックスさせます。


川越スタジオ　インストラクター金子さん

イベント概要

◯イベント名

activeYOGA～YOGAで春支度をスタート～

◯開催日時（受付時間）

2024年04月10日(水)　19:30～20:20 （ 受付：19:15～ ）

◯開催場所

アトレ川越スタジオ
所在地：埼玉県川越市脇田町105アトレ川越7F
TEL：049-236-3887

◯集合場所

アトレ川越スタジオ
埼玉県川越市脇田町105アトレ丸広7階

◯集合場所備考

川越駅東口すぐそばのアトレ7階

◯定員

16名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：1,000円
一般：1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物

動きやすい服装　タオル　飲み物
レッスン中寒く感じられることがありますので羽織るものの準備をお願い致します。

◯注意事項／その他

当日参加できない場合、他にお待ちの方がおりますので、前日18:30までにmy bodies より
参加キャンセルをお願い致します

◯申込期間

2024年03月01日(金) 00:00　～　2024年04月10日(水) 18:45