2024年04月17日(水) はじめてのピラティス
期間限定 ピラティスレッスン
2024年1月~4月の期間限定!
丸の内スタジオ 特別レッスン「ピラティス」
ピラティスが初めての方や知らない方でも受けられる「はじめてのピラティス」をテーマにレッスンいたします。
ぜひ、気になってた!という方はこの機会にご参加ください。
レッスンでは身体の中心を意識しながらバランスよく全身の筋肉を使っていきます。正しい姿勢を意識しながら動いていくことで、筋肉や骨格が良い位置にある感覚を徐々に覚えていきます。続けていくことで様々な不調の改善、心身の変化を感じられるでしょう。
丸の内スタジオ インストラクター杉田さん
※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。
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