Relaxクラス
心とからだの緊張を緩め、リラックスしていく
クラスです。
日常生活を送る中で起こる心やからだのストレ
スを、呼吸とポーズを行うことでほどいていき
ます。
忙しく過ぎる日々の中で、少し頑張りすぎてい
る方、少し休憩したい方、自分自身へご褒美を
あげてあげましょう。
4～6月テーマ:activeYOGA～YOGAで春支度をス
タート～
春は目覚めや回復の季節です。
冬で固く縮んだ筋肉がゆっくりと緩み、関節の
緊張がほぐれていきます。
その流れがうまくいかないと春に体調を崩して
しまいます。
レッスンでは、少しアクティブにストレッチし
ていき、身体をほぐしリラックスさせます。
梅田NU茶屋町スタジオ　インストラクター永本さん

イベント概要

◯イベント名

activeYOGA～YOGAで春支度をスタート～

◯開催日時（受付時間）

2024年04月03日(水)　18:30～19:20 （ 受付：18:15～ ）

◯開催場所

梅田NU茶屋町スタジオ
所在地：大阪府大阪市北区茶屋町10-12NU茶屋町3F
TEL：06-6136-6915

◯集合場所

Bodies梅田NU茶屋町スタジオ
〒530-0013
大阪府大阪市北区茶屋町10-12 NU茶屋町3F

◯集合場所備考

阪急電車「梅田駅」徒歩1分、地下鉄御堂筋線「梅田駅」徒歩4分

◯定員

14名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：1,000円
一般：1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物

持ち物 動きやすい服装、お飲み物
※寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。

◯注意事項／その他

注意事項/その他 当日イベントに参加できない場合は他のお待ちの方がおりますので、前日18:30までにMy　Bodiesより「参加キャンセル」をお願い致します。

◯申込期間

2024年03月01日(金) 00:00　～　2024年04月03日(水) 17:45