Body makeクラス
女性が理想とするからだをご自身で作っていくクラスです。
呼吸とからだの動きを合わせ、流れるようにヨガのポーズを行います。
発汗効果もあり、からだをしっかり動かしたい方にもオススメです。
女性の“なりたい”を応援します!

3月～4月テーマ:二の腕シェイプYOGA


きついトレーニングはしたくない!
そんな方にはYOGAがおすすめ。

二の腕がたるむ原因は日頃うまく筋肉を使えてないから。
胸回り・肩回りをしっかりほぐしてあげれば可動域も広がり筋肉がうまく使えるようになります!

二の腕シェイプYOGAでらくらく、シェイプアップを叶えちゃいましょう!




西宮スタジオ　インストラクター永本さん

イベント概要

◯イベント名

二の腕シェイプYOGA

◯開催日時（受付時間）

2023年04月02日(日)　11:30～12:20 （ 受付：11:15～ ）

◯開催場所

阪急西宮ガーデンズスタジオ
所在地：兵庫県西宮市高松町14-2　阪急西宮ガーデンズ4F
TEL：0798-62-6130

◯集合場所

Bodies阪急西宮ガーデンズスタジオ
〒663-8204
兵庫県西宮市高松町5-22
阪急西宮ガーデンズ ゲート館4F

◯集合場所備考

阪急西宮北口から徒歩5分　阪急西宮ガーデンズ4F

◯定員

16名　※先着順になりますのでお早めにお申し込みください。

◯参加費

My Bodies会員：1,000円
一般：1,500円

※有料イベントです。
料金は当日スタジオで頂戴致します。

◯持ち物

動きやすい服装、お飲み物
※寒さを感じる場合がありますので、羽織るものやブランケットをお持ちください。

◯注意事項／その他

当日イベントに参加できない場合は他のお待ちの方がおりますので、前日18:30までにMy　Bodiesより「参加キャンセル」をお願い致します。

◯申込期間

2023年03月01日(水) 00:00　～　2023年04月02日(日) 11:15